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牛奶和蝦可以一起吃嗎 挑選新鮮海鮮的小技巧
日常養生

牛奶和蝦可以一起吃嗎 挑選新鮮海鮮的小技巧

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牛奶和蝦都是日常生活中常見的食物，含有的優質蛋白質和鈣元素比較豐富，在平時的生活當中收到的這些具有滋補身體的效果也能夠補鈣，有利于促進牙齒和骨骼的生長，還能夠預防骨質疏松。蝦肉質清爽且富于彈性，味道鮮美。而蝦肉中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。 牛奶和蝦可以一起吃嗎

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