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護眼知識

吃什么可以護眼防衰老

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　　常面對電腦的人，可以每天飲用菊花茶和柿葉茶減少對眼睛的傷害，同時也可多喝淮杞玉竹牛肉湯。以下為大家介紹淮杞玉竹牛肉湯這款護眼食療方。　　淮杞玉竹牛肉湯　　配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。　　做法：將淮山、杞子和玉竹分別洗凈;牛肉洗凈，切片;用適量水，猛火煲至水

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