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剖腹產(chǎn)前飲水注意事項
1、剖腹產(chǎn)前飲水注意事項
分娩在即,出于對生產(chǎn)的恐懼,宮縮疼痛又不停地侵襲,有些準(zhǔn)媽媽無法保持鎮(zhèn)靜,食欲也受到影響。不想吃東西,甚至連水也不想喝。這些樣對分娩實在不利。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好,可選擇一些方便購買制作的點心主食進食。每日進食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過于饑渴,也不能暴飲暴食。
2、剖腹產(chǎn)前的飲食
2.1、剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參,以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用,魷魚體內(nèi)含有豐富的有機酸物質(zhì)――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。
2.2、剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)禁食。剖腹手術(shù),由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術(shù)后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。
2.3、易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常。
剖腹產(chǎn)后注意事項
1、剖腹產(chǎn)后注意事項
1.1、宜平臥
手術(shù)后麻醉藥作用消失,產(chǎn)婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應(yīng)采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
1.2、不宜靜臥
術(shù)后知覺恢復(fù)后,就應(yīng)該進行肢體活動,24小時后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起,并下床慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,盡早排氣,還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
1.3、及時排便
對于媽媽們來說,媽媽們在做了剖腹產(chǎn)手術(shù)之后,由于疼痛從而導(dǎo)致了媽媽們腹部不敢太用力,大小便也就不能及時的排泄,易造成尿潴留和大便秘結(jié),故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時習(xí)慣及時大小便。
1.4、不宜過飽
剖腹手術(shù)后多食,會導(dǎo)致腹脹,腹壓增高,不得于康復(fù)。所以,術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)禁食,以后逐步增加食量。
2、剖腹產(chǎn)后如何解渴
2.1、用棉棒濕潤嘴唇
剖腹產(chǎn)排氣后口渴,可以用棉棒進行濕潤嘴唇緩解口渴,或者稍微抿一小口水緩解。
2.2、多喝小米粥
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠的功效,對產(chǎn)后口渴很有良效,內(nèi)熱的媽媽和脾胃虛弱的媽媽更適合食用。
2.3、服用維生素C
維生素C對于緩解口渴有一定的效果,剖腹產(chǎn)后新媽媽口渴可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片。
2.4、喝白開水
白開水不需要經(jīng)過消化就能直接被身體吸收利用,非常適合給新媽媽解渴,但不要喝含有其它成分尤其是糖水,它會阻止腸胃吸收水分的速度,讓新媽媽越喝越渴。
剖腹產(chǎn)月子食譜
1、開胃為主的產(chǎn)后第一周:拒絕油膩,口味要清爽
不論是哪種分娩方式,產(chǎn)婦在分娩后的最初幾日里會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的進補食物只會讓胃口更加減退。在產(chǎn)后的第一周里,可以吃些清淡的葷食,如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等,配上時鮮蔬菜一起炒,口味清爽營養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點是開胃而不是滋補,胃口好,才會食之有味,吸收也好。
特別提醒:太油膩的食物會令人反胃,產(chǎn)婦攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油,使寶寶發(fā)生腹瀉。
2、補血為要的產(chǎn)后第二周:多吃補血食物并補充維生素
進入月子的第二周,產(chǎn)婦的傷口基本上愈合了。經(jīng)過上一周的精心調(diào)理,胃口應(yīng)該明顯好轉(zhuǎn)。這時可以開始盡量多食補血食物,調(diào)理氣血。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質(zhì),動物內(nèi)臟更富含多種維生素,是挺完美的維生素補劑和補血劑。
特別提醒:藥膳不能憑一知半解,自行胡亂配制,請在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行滋補。
