經常吃辣椒或有益心臟健康
新華社微特稿 意大利研究人員發現，經常吃辣椒或有益心臟健康，降低死于心臟病或中風的風險。據英國《泰晤士報》17日報道，意大利地中海神經疾病研究所人員隨訪意大利莫利賽區22811名居民，對每個居民的隨訪時間平均為8年，了解他們的飲食習慣和健康狀況。當地飲食偏辣。研究人員發現，每周吃辣椒在4次以上，死于
戶外活動欠缺近視兒童激增
據新華社電 英國《泰晤士報》20日報道，英國現有兩成16歲以下孩子近視，而20世紀60年代這個年齡段只有7.2％近視。愛爾蘭國立大學醫院研究人員克萊爾·奎格利認為，長時間從事“視近工作”導致孩子們近視。視近工作指近距離用眼，包括使用電子產品、讀書和寫作業。奎格利調查8568名9歲兒童的生活方式和健康
服用維生素D或降低癌癥死亡風險
美國密歇根州立大學研究人員發現，服用維生素D補充劑能降低癌癥死亡風險13%。研究人員分析服用維生素D補充劑的10項隨機試驗數據得出上述結論。試驗涉及平均年齡68歲的7.9萬人，隨訪至少3年。研究人員發現，服用維生素D補充劑不能降低患癌癥的風險，但服用者死于癌癥的風險降低13%。英國《泰晤士報》援引研
日飲咖啡5杯未必有損心血管健康
咖啡提神，但先前研究顯示，喝太多或許增加動脈硬化風險，進而觸發心臟病發作或中風。英國一項最新研究顯示，一天喝5杯甚至25杯咖啡未必有損心血管健康。倫敦瑪麗女王大學研究人員給8412名成年人做心臟磁共振成像掃描和紅外脈沖波檢測，以評估他們血管血流量的變化。研究人員詢問他們飲用咖啡的習慣，根據每天飲用量
研究發現：含糖飲料和果汁可能增加早逝風險
含糖飲料和果汁可能增加早逝風險 科技日報北京5月20日電 （記者劉霞）據物理學家組織網近日報道，大多數人都知道含糖飲料不健康，但一項新研究發現，果汁也不會好很多。事實上，經常飲用果汁可能會縮短你的生命。 最新研究作者、埃默里大學醫學院副教授簡·威爾斯說：“飲用更多含糖飲料，包括果汁、蘇打水和其他
孕期吃堅果孩子或許更聰明
西班牙研究人員發現，母親懷孕期間常吃堅果，或能讓孩子長大后更聰明。巴塞羅那全球健康研究所研究人員8年內隨訪2200名西班牙兒童及其母親得出上述結論。受訪母親就孕期飲食作答，特別提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等堅果。孩子們則在一歲半、5歲和8歲時分別接受測驗，以便研究人員考察他們的認知
多動更健康逛街堪比去健身房
據新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫學雜志》撰文指出，日常生活中