孕期吃堅(jiān)果孩子或許更聰明
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西班牙研究人員發(fā)現(xiàn)，母親懷孕期間常吃堅(jiān)果，或能讓孩子長(zhǎng)大后更聰明。
巴塞羅那全球健康研究所研究人員8年內(nèi)隨訪2200名西班牙兒童及其母親得出上述結(jié)論。受訪母親就孕期飲食作答，特別提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等堅(jiān)果。孩子們則在一歲半、5歲和8歲時(shí)分別接受測(cè)驗(yàn)，以便研究人員考察他們的認(rèn)知力發(fā)育狀況。
研究人員在計(jì)入母親教育水平、所屬社會(huì)階層和其他飲食習(xí)慣等因素后發(fā)現(xiàn)，母親在孕期食用堅(jiān)果的孩子，各階段測(cè)驗(yàn)表現(xiàn)均優(yōu)于其他同齡人。數(shù)據(jù)顯示，母親懷孕頭3個(gè)月每周攝入30克堅(jiān)果，孩子出生后接受旨在考察短期記憶力、注意力集中時(shí)間和認(rèn)知功能的測(cè)試中平均得分高3%。 英國(guó)《泰晤士報(bào)》8日援引研究人員霍爾迪·胡爾韋斯的話報(bào)道，這相當(dāng)于智商測(cè)試得分高3分。雖然這個(gè)數(shù)字聽起來不大，但對(duì)整體人口而言非常重要。“這樣，有學(xué)習(xí)障礙的孩子會(huì)大為減少，而有超高智商的孩子會(huì)更多。”
研究人員認(rèn)為，母親孕期食用堅(jiān)果的益處或因堅(jiān)果富含歐米茄-3和歐米茄-6等脂肪酸。不過，鑒于是在觀察性研究基礎(chǔ)上得出結(jié)論，研究人員尚不能確定母親孕期食用堅(jiān)果和孩子更聰明之間有因果關(guān)系，只能顯示二者互為關(guān)聯(lián)。研究報(bào)告由7日出版的《歐洲流行病學(xué)雜志》刊載。（據(jù)新華社）
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秋季是最佳養(yǎng)肺時(shí)節(jié)，那養(yǎng)肺要怎樣養(yǎng)呢?吃什么能養(yǎng)肺呢?下面跟著小編一起來看看秋季養(yǎng)肺吃什么水果吧! 柿子 柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。 石榴 石榴也是秋季盛