晚餐吃蘋果瘦了20斤
晚餐吃蘋果瘦了20斤可信嗎?有句諺語(yǔ)說，如果沒有蘋果，最好是不相信，這樣的謠言也可能會(huì)減20斤。人們認(rèn)為吃蘋果減肥是有效的，那么蘋果應(yīng)該怎么減肥呢?下面小編給大家介紹一下.減肥原理蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利于排泄;有機(jī)酸能刺激腸壁，增
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