春季犯困怎么提 四個(gè)飲食方法幫你趕走春困
冬季過(guò)去，春天來(lái)臨，由于氣溫變化等原因，人體會(huì)感到疲乏，即所謂“春困”。由于春困，人們會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，睡眠不深，多夢(mèng)易醒，精神不振，容易打瞌睡。經(jīng)常犯困，不僅影響工作、生活，還會(huì)給人帶來(lái)一種精神萎靡不振的印象。那如何驅(qū)逐春困呢？春季犯困的原因是什么？1、春困主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)不和諧有
晚上喝茶要注意些什么
相信經(jīng)常喝茶的人都知道，晚上不宜多喝茶，否則會(huì)難以入睡。其實(shí)，這與茶的提神作用有一定關(guān)系。因此，朋友們?cè)谕砩虾炔璧臅r(shí)候一定要注意茶葉和喝茶的時(shí)間，這樣才更有利于健康。下面，我們就來(lái)了解一下晚上喝茶時(shí)需要注意的事項(xiàng)。隨著人們對(duì)茶的依賴，很多朋友在晚上休息的時(shí)候也會(huì)喝茶。對(duì)此，專家表示，晚上喝茶對(duì)健康也
睡不醒 預(yù)防春困喝五款茶飲提神醒腦
玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4~5顆、薄荷少量制作：將干的玫瑰花瓣與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。功效：玫瑰薄荷茶具有提神散熱的功效，能夠緩解人的情緒波動(dòng)，玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用，而薄荷則有驅(qū)除疲勞的作用，飲用后的口感非常不錯(cuò)，玫瑰花的甘甜純香可以沖淡
按什么穴位瞬間提神
文章目錄一、按什么穴位瞬間提神二、提神吃什么好三、喝什么可以提神按什么穴位瞬間提神1、按什么穴位瞬間提神:百會(huì)穴按摩此穴可以提神醒腦、升舉陽(yáng)氣。方法:用雙手拇指或食指疊按于穴位,緩緩用力,有酸脹感為宜,持續(xù)30秒,同時(shí)可做輕柔緩和的環(huán)形按揉,反復(fù)5次。2、按什么穴位瞬間提神:太陽(yáng)穴按摩此處不僅提神還
上班喝什么可以提神
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班喝什么可以提神？現(xiàn)在很多年輕人，在繁忙的工作和加班熬夜后，第二天起床上班總是無(wú)精打采，昏昏沉沉的，那么，上班喝什么可以提神？下面小編就來(lái)介紹下吧。文章目錄一、上班喝什么可以提神二、上班容易忽視的健康問(wèn)題三、上班空隙做做伸展操上班喝什么可以提神1、上班喝什么可以提神1.1、薄荷茶
什么時(shí)候不能喝咖啡？六種情況喝咖啡傷身
咖啡我們生活中常見(jiàn)的一種飲品，很多人用它來(lái)提神，其實(shí)喝咖啡有好處也有壞處，所以大家一定要正確喝咖啡。你知道什么時(shí)候不能喝咖啡嗎?這六種情況千萬(wàn)不要喝咖啡，小心傷身。什么時(shí)候不能喝咖啡1.飽餐后喝咖啡喝得食管狹窄咖啡和“返流”有何關(guān)系?咖啡中的咖啡因會(huì)刺激食道下端原先該緊閉的括
15種養(yǎng)生茶配方大全，你知道它們的功效嗎？
養(yǎng)生茶配方大全其實(shí)挺多的，今天小編為大家分享15種養(yǎng)生茶配方大全，介紹一下它們的功效，也讓大家看看自己究竟是否喝對(duì)養(yǎng)身茶了。一、鐵觀音：抗衰老、抗癌、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病，還具有減肥、降火、醒酒的作用;二、龍井茶：凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病;三、信陽(yáng)毛尖：清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾
咖啡提神醒腦，但不適合這4類人群
咖啡作為一種舶來(lái)品，目前在中國(guó)人眼中是一種流行、小資的飲品。因?yàn)榭Х让黠@的提神醒腦的作用，受到了很多國(guó)人的青睞。不過(guò)需要提醒，咖啡提神醒腦，但所有4類人千萬(wàn)不要輕易嘗試。 咖啡提神醒腦，但不適合這4種人1、心臟病患者一般來(lái)說(shuō)，喝咖啡容易上癮，容易出現(xiàn)失眠、緊張、心率加快這些問(wèn)題，因此心臟不好扥人，建
提神醒腦，吃它們比咖啡有用得多，還能去疲勞
每個(gè)混混沌沌的下午，來(lái)一杯咖啡或者泡杯濃茶，精神都會(huì)清醒很多，疲勞感也一掃而盡。其實(shí)除了茶和咖啡，生活中還有很多營(yíng)養(yǎng)又能提神的食物呢，而且茶和咖啡多少也會(huì)有點(diǎn)限制，并不是每個(gè)人都合適喝或者不是什么時(shí)候都能喝的。那這個(gè)時(shí)候就試試下面這些提神又去疲勞的食物吧。1、香蕉香蕉一直都被認(rèn)為是高熱量的食物，它富
喝醉酒后用茶醒酒？經(jīng)常這樣做，小心您的腎！
所謂濃茶就是茶葉放的太多，而是口味過(guò)于苦澀的茶。濃茶基本有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是顏色很濃有點(diǎn)兒渾濁的感覺(jué)，等茶涼了之后，會(huì)在上面飄一層茶油。 茶被譽(yù)為“最理想的飲料”，中國(guó)人也喜歡喝茶。茶葉中含有很多對(duì)人體有益的成分，例