冬季清火有妙招
寒冬時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣內(nèi)收，是一年中最適合飲食調(diào)理與進(jìn)補(bǔ)的時(shí)期，這是因?yàn)榇藭r(shí)人體陽(yáng)氣內(nèi)收，更能消化和吸收其他季節(jié)里無(wú)法充分吸收的補(bǔ)品。可不少人一進(jìn)補(bǔ)就上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、喉嚨痛、頭暈、疲憊等。你是否也遇到了此類情況？怎樣可以緩解上火癥狀？ 實(shí)火、虛火要分清牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干、小便黃，相信這是很