養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法，通過(guò)用艾葉制成的艾炷、艾條，熏烤人體的重要穴位，以達(dá)到保健治病的中醫(yī)療法。艾灸既然好處多多，那么艾灸可以天天灸嗎？我們一起來(lái)看看吧。
艾灸的時(shí)間間隔要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)以及自身的癥狀來(lái)決定，如果身體不適情況比較嚴(yán)重，或者是有其他的急性炎癥，那么艾灸的時(shí)間就需要長(zhǎng)一些，如果人們的身體可以接受，一天艾灸一次兩次其實(shí)都可以。而且每次持續(xù)時(shí)間也應(yīng)該久一些，直到疾病好轉(zhuǎn)為止，但前提是身體必須要能吃得消。因?yàn)榘漠吘故且粋€(gè)慢性的調(diào)理過(guò)程，需要懷著良好的心態(tài)去做調(diào)理。
如果是有慢性疾病，或者是靠艾灸來(lái)養(yǎng)生，那么我們就不需要每天都艾灸。我們應(yīng)該適當(dāng)選擇艾灸的時(shí)間，可以在剛開始時(shí)每天艾灸，持續(xù)半個(gè)月左右，中間需要休息幾天，然后再進(jìn)行艾灸，如果前半個(gè)月艾灸，感覺有好轉(zhuǎn)了，那么就可以選擇隔天艾灸一次，或者是一個(gè)星期艾灸2到3次。
另外，每次艾灸時(shí)間的長(zhǎng)短，也是要根據(jù)每個(gè)人的情況決定的，如果艾灸的時(shí)候感覺舒服，那么就可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)一些艾灸時(shí)間，如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體適應(yīng)艾灸，再適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。而且做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風(fēng)扇、吹空調(diào)、不能沾涼水、不能馬上洗澡。
雖然艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病。但并非所有人都適合艾灸，也有很多人一定要避免，這些人如果艾灸的話，或會(huì)帶來(lái)大麻煩，例如出現(xiàn)陰虛火熱的人、皮膚敏感的人、血壓高的人等，建議不能隨意艾灸。
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失眠的情況在當(dāng)下是很常見的，很多朋友的睡眠狀況都出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間的失眠不僅影響了大家正常作息，同時(shí)對(duì)于大家的身體以及精神傷害也是很大的。鑒于失眠的種種危害，健康專家提醒大家注意一定要重視失眠，要積極的采取措施改善失眠。今天專家就向大家介紹3種可以改善失眠的中藥方法，希望大家別錯(cuò)過(guò)了。中醫(yī)治療
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現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多的人群可能由于性格的關(guān)系，都會(huì)出現(xiàn)一些不焦慮難受的表現(xiàn)，讓我們?cè)谌杖粘Ｖ委熂膊‘?dāng)中焦慮癥，相信大多數(shù)的人群都有，聽說(shuō)過(guò)患上焦慮癥以后容易出現(xiàn)心神不安，失眠，出汗等等的情緒，那焦慮癥在中醫(yī)當(dāng)中可不可以來(lái)進(jìn)行治療的呢?今天小編就來(lái)跟大家分享一下治療焦慮癥的中醫(yī)療法介紹。具體的
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帶狀皰疹在民間通常被稱呼為“腰纏蛇”，這一疾病所帶來(lái)的疼痛非親身經(jīng)歷無(wú)法言說(shuō)，在患病期間它帶來(lái)的刺痛感可以讓一個(gè)成年男人痛哭流涕。 中醫(yī)療法對(duì)付“腰纏蛇”62歲的莊女士也不幸受到該疾病的折磨。就在不久前，莊女士突發(fā)左側(cè)胸肋部疼痛牽涉至左側(cè)后背部，劇烈
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文章目錄一、靜脈血栓中醫(yī)療法二、靜脈血栓有哪些癥狀三、靜脈血栓常規(guī)護(hù)理方法靜脈血栓中醫(yī)療法1、靜脈血栓中醫(yī)療法濕熱蘊(yùn)毒型:治以化濕行痹,清熱解毒。方用生苡仁、黃芪、板藍(lán)根各30g,金銀花、連翹各15g,黃柏、玄參、當(dāng)歸、蒼術(shù)、甘草各10g。水煎取汁,每天1劑,天服2次:濕熱瘀阻型:治以清熱祛濕,化瘀
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工作了一上午，眼睛干澀、酸脹，中午走到室外，并不怎么強(qiáng)烈的陽(yáng)光卻讓你雙眼刺痛，更嚴(yán)重的是居然隱隱約約地頭痛。現(xiàn)代化的辦公節(jié)約了很多時(shí)間和資源，也給你的眼睛增加了負(fù)擔(dān)。 上班盯著電腦，下班看著電視，休息時(shí)間打打游戲，我們的眼睛越來(lái)越不得閑了。用眼過(guò)度，眼負(fù)荷加重，視疲勞等問(wèn)題越來(lái)越多，如果眼睛
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辣炒螃蟹大蝦的做法 - 家常辣炒螃蟹大蝦的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果辣炒螃蟹大蝦怎么做好吃,辣炒螃蟹大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文辣炒螃蟹大蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)辣炒螃蟹大蝦的做法
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本報(bào)布魯塞爾10月24日電 （記者張朋輝）日內(nèi)瓦消息：10月23日，世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞在例行記者會(huì)上說(shuō)，全球特別是北半球正處于新冠肺炎疫情大流行的關(guān)鍵時(shí)刻，未來(lái)幾個(gè)月對(duì)一些國(guó)家來(lái)說(shuō)將非常困難。譚德塞說(shuō)，現(xiàn)在是10月份，真正的冬天還沒有到來(lái)，但已有太多國(guó)家的病例數(shù)呈指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)，很多醫(yī)院床位
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都說(shuō)十人九胃病，現(xiàn)代人生活壓力越來(lái)越大，得胃病的人數(shù)也在迅速攀升。胃病不是一天兩天形成的，所以想要治好也很難在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)。胃不好需要慢慢調(diào)理，有些食物就是天然的養(yǎng)胃好幫手，平時(shí)吃一吃也是對(duì)胃起到一定的保護(hù)作用。一、小米小米的蛋白質(zhì)有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多種。種子蛋白質(zhì)含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨
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使用電腦、看書、看電視時(shí)，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞?長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛而造成用眼過(guò)度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無(wú)法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會(huì)