運(yùn)動(dòng)是減肥的最有效方法，但是很多女性在運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候都會(huì)陷入誤區(qū)，導(dǎo)致沒(méi)有達(dá)到想要的減肥效果，其實(shí)運(yùn)動(dòng)減肥也要遵循原則的，下面3大原則，您了解嗎？定律1：每天保持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上每天要保證有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要連續(xù)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量達(dá)到全身發(fā)熱、微微氣喘的
婚姻是種藝術(shù)，如果兩個(gè)人都能找到適合自己的模式，那么就一起廝守吧。讓我們看下已婚人士總結(jié)的魔鬼定律吧。我們身邊有很多夫妻，看得多了，總能從中總結(jié)出一些定律來(lái)。以下多條定律，未必條條有理，但也有幾條近乎“魔鬼定律”。忠誠(chéng)定律：妻子越是愛(ài)丈夫，丈夫?qū)ζ拮釉绞侵遥徽煞蛟绞菒?ài)妻子，妻子越是對(duì)丈夫不忠誠(chéng)?；ㄥX
婚姻生活中最難得的是理解，最珍貴的是諒解，最可愛(ài)的是了解，最可悲的是誤解。你和丈夫之間不可能事事統(tǒng)一，所以爭(zhēng)吵在所難免。爭(zhēng)吵時(shí)由于情緒激動(dòng)，有時(shí)甚至?xí)诔龇x言，說(shuō)“過(guò)頭話”，做“過(guò)頭事”。這就要求我們要諒解對(duì)方的錯(cuò)，而多對(duì)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)或成績(jī)予以肯定，這是使夫妻關(guān)系加溫的強(qiáng)心劑。下面小編教你幾招增進(jìn)夫妻
現(xiàn)在人們對(duì)生活質(zhì)量要求越來(lái)越高，婚姻質(zhì)量首當(dāng)其沖經(jīng)受著嚴(yán)竣的考驗(yàn)，越來(lái)越多的人期望通過(guò)離婚來(lái)提高生活質(zhì)量，但是，實(shí)際上離婚往往帶來(lái)更大的損失。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，離婚或分居的人對(duì)生活滿意度最低，約有37%的人在離婚五年后對(duì)他們的離婚感到遺憾，40%的人認(rèn)為他們的離婚是可以避免的，二婚的人婚姻失敗率66%