2024年的高考進入倒計時。準考生們進入最后的沖刺，家長們也希望在飲食健康等多方面幫助孩子。如何通過科學合理的飲食安排來為考生“保駕護航”？為此，人民網(wǎng)采訪了首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師李纓。
臨近高考，考生們都進入了“最后沖刺”階段。為了能讓考生保持身心健康，以最佳的狀態(tài)參加考試，武漢大學人民醫(yī)院（湖北省人民醫(yī)院）健康管理中心主任徐麗娟在接受人民網(wǎng)記者采訪時提示廣大考生要注意飲食安全，以平常心對待高考。海報制作：實習生徐小巖
出游你準備好了嗎？高考過后，很多學生開啟了放飛自我的假期生活。此時，很多人會選擇外出旅行，奔向大自然的懷抱。在歡天喜地出門看世界之前，請收下這五個“錦囊”，助您輕松享自由！防不潔飲食外出游玩時，飲食需謹慎，注意飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生，不喝生水。應到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐館就餐。野外就餐最好攜帶有密封包裝的
出游你準備好了嗎？高考過后，很多學生開啟了放飛自我的假期生活。此時，很多人會選擇外出旅行，奔向大自然的懷抱。在歡天喜地出門看世界之前，請收下這五個“錦囊”，助您輕松享自由！防不潔飲食外出游玩時，飲食需謹慎，注意飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生，不喝生水。應到有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐館就餐。野外就餐最好攜帶有密封包裝的
新一年的高考季又要到啦！寒窗苦讀的日子就要開花結(jié)果了，學子們興奮和緊張并存，家長們每天都在想高考前該給孩子吃點啥。為了讓孩子能吃好飯，精力充沛地走進考場，家長們也是拼了，大魚大肉、海鮮盛宴，桌上啥都有……在這提醒各位家長，給孩子補充營養(yǎng)是必須的，但大可不必太過于豐盛。為了莘莘學子能保持好的精神狀態(tài)參
編者按：夏日鳴蟬，荷花新綻，2023年高考已經(jīng)到了最后沖刺的時間。此時，不少考生易出現(xiàn)緊張、焦慮、失眠、腹瀉、食欲下降等情況。如何科學合理地安排飲食、為考生保駕護航？6點建議請查看。
專家表示，高考考生應該少一些面向別人的競爭，多一些面向自我的挑戰(zhàn)，不要過多擔憂將來的事情。部分存在消極心理和不自信的學生可以先整理自己近一段時間的學習情況，多關(guān)注自己的優(yōu)勢學科以便增加自信心。此外，考生還應該多參加體育運動，保持心情愉悅。目前，高三學子們已進入高考沖刺階段，面臨的壓力也
炎熱的夏天，很多人的食欲會變差，消化功能會降低，容易疲勞胃脘不適有些人還容易出現(xiàn)胃腸道疾病等癥狀。這些都是因為人們在炎熱的天氣出汗更多，體內(nèi)的水、氯化鈉和水溶性維生素也會隨著汗水流失，導致水和鹽代謝紊亂；同時減少胃酸形成所需的氯離子儲備，導致胃液酸度降低；大量出汗也會導致體內(nèi)鉀離子過度流失；此外，為
習近平總書記在黨的二十大報告中強調(diào)，“堅持教育優(yōu)先發(fā)展”“辦好人民滿意的教育”。考試招生制度是國家基本教育制度，關(guān)系到國家發(fā)展大計，關(guān)系每一個家庭的切身利益，關(guān)系億萬青少年學生前途命運。作為整個教育評價改革中難度最大、社會關(guān)注度最集中的領(lǐng)域之一，近年來高考改革成為深化教育體制改革的難點與重點。不久前
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些