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女孩必學保持苗條方法，學會不再胖
健身方法

女孩必學保持苗條方法，學會不再胖

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營養學家和節食顧問說，苗條始于頭腦，苗條女人對食物的想法和進餐與肥胖的女性不一樣，學會保持苗條的方式，即使有些人天生沒有苗條的基因，也能保持苗條身段。吃，有許多原因，如無聊、疲憊、失意和愛好等。饑餓在其中往往不起重要作用。而苗條的人不一樣，她們不受外界刺激，不拘泥于固定進餐時間或者傳統習俗。她們只聽

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