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一提到煙酰胺相信大家對于這個名詞都不會很陌生現如今很多人產品中都會添加煙酰胺，根據宣傳其實煙酰胺是一種很好的美白產品，于是很多想要變白的女孩子更是對于煙酰胺的產品有了更多的購買，那么究竟煙酰胺是否存在美白效果呢?說到煙酰胺現在的女孩子并不會陌生，這是現在應用在美容護膚產品當中最為廣泛的一種物質，其實

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當我們微笑或者是大笑的時候我們的牙齒是會露出來的那么在這個時候一口潔白的牙齒就會給你加分很多了，但是對于一些牙齒不好看的人來說，其實想要露齒笑是一件很自卑的事情，但是只要我們改善了牙齒的情況那么露齒笑就不是難事。潔白的一口牙齒在微笑時會更加增分，但想要真正擁有一口潔白的牙齒并不是一件簡單的事情，即使

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石榴花是一種中藥很多人喜歡用中藥藥材泡水石榴花也是其中比較常見的一種，石榴花泡水其實有著十分顯著的功效，對于腸道炎癥以及一些腹瀉腹痛的情況石榴花泡水都可以很好的解決，但是需要注意的是并不是所有人都適合喝石榴花泡水。石榴花泡水的功效是非常顯著，在飲用這些石榴水以后就可以讓自己不至于出現腹瀉和腹痛等情況

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祛濕現如今成為了越來越多人的一種生活理念因為很多人開始認識到自己的身體出現問題是由于體內濕氣過重所導致的，所以祛濕就成為了很多人的生活中重要的一個部分，想要擺脫濕氣其實祛濕茶是一種很好的選擇，那么會不會存在副作用呢?過多的身體濕氣很容易導致疲倦和便秘以及食欲不振。如果你想有效地擺脫濕氣，可以通過飲用

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冷敷和熱敷是我們生活中比較常見的兩種方法并且冷敷和熱敷也針對著不同的情況，有一些情況只能夠采取冷敷的方法而一些情況只能夠熱敷，其中冷敷還是比較常見的一種，尤其是在患者的頭部以及關節處我們可以經常發現冷敷的毛巾。面對一些疾病，除了針對性的治療外，我們還可以在患者頭部放置冷毛巾或冰塊，以盡快降低體溫。這

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快到雙十一了，女生都在瘋狂剁手中，雅詩蘭黛的小棕瓶是一定不能的錯過的。小棕瓶作為當家主推產品，具有超好的口碑，它的名號可不是吹出來的。舒服的使用感和強效的功力幾乎沒有差評。令人意想不到的是它從1982年就出現了，到了第六代現在仍然是精華液中領頭者。現在的女性除了基礎水乳之外有了更高的護膚需求，高濃度

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在女性的例假期間通常需要注意的事情有很多比如說在這個期間要多多注意休息少生氣也要少吃一些生冷的食物，除了少吃生冷的食物之外其實可以多吃一些可以暖身的食物，其中紅糖和姜就是比較常見的兩種女性生理期間的選擇。來例假的時候，女性朋友應該要喝一些可以暖身的湯水，比如生姜紅棗湯或者紅糖生姜水等，還需要注意不能

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靈芝是我們生活中十分常見的一種中藥藥材很多人在生活中可能都食用過新鮮的靈芝，但是其實新鮮的靈芝沒有經過處理其實并沒有很高的營養價值，通常新鮮的靈芝都是被人們用來煲湯的，并且靈芝和烏雞一起煲湯其實是很有營養的。新鮮的靈芝相信很多人是很多食用到的，因為剛采摘的靈芝沒有進行曬干加工處理，藥用價值沒有很高，

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保濕護理肌膚大作戰，注意這些就可以!事實上，影響皮膚含水量的因素很多，如季節性變化、工作和休息時間、心情好壞等，都會直接表現在我們的臉上。這些隨機的因素雖然看起來不起眼，但是對于肌膚的損害可不是一星半點，我們需要格外注意才行。因此，保濕是一場曠日持久的戰斗。我們不能開始懶惰，因為我們看到皮膚狀況良好

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夏季天氣變熱，人們會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。營養專家建議，夏季飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，如下幾種食物更適合夏天的食補。鴨蛋補夏：俗傳立夏吃蛋，稱“補夏”。能讓人在夏天不會消瘦，勁頭足，工作有力。營養專家介紹，咸鴨蛋中鈣、鐵等無機鹽含量豐富，相比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣

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對于女性而言，減肥瘦身是每天都必須要做的一項功課。即便是在月經期間，女性也不會對自己有任何的放松。其實，女人在月經期間也可以減肥，只要女人用對方法，絕對可以在生理期成功瘦身。“生理期減肥3天瘦6斤”是網上流傳的一種說法，例假期間該怎樣來減肥呢？生理期減肥3天瘦6斤的方法大家在生理期的第一天的時候，大

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眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮清澈的眼睛也是每一位愛美人士的追求，很多人覺得，隨著年齡的增長，眼睛的保水功能一定會下降，有點小毛病也是正常。但其實這也只是為自己長期懶惰，對健康不關注的借口而已，健康無小事，眼睛的問題直接會影響到我們的生活質量和工作狀態，所以我們一定要重視起來。但對于上