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委中穴按摩的好處 委中穴怎么按摩才有效
日常養生

委中穴按摩的好處 委中穴怎么按摩才有效

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1、治療腰及下肢病證：委中穴是治療腰背痛、下肢痿痹、風濕性膝關節炎、坐骨神經痛等腰及下肢病證的重要穴位。通過按摩委中穴，可以促進腰部的血液循環，舒緩腰椎周圍的肌肉和筋膜，從而緩解腰部的疼痛和僵硬感。同時，它還能緩解下肢的痿痹、風濕性疼痛以及坐骨神經痛等癥狀。2、調理消化系統疾病：按摩委中穴還可以治

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