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護(hù)眼知識(shí) 2013-02-02 388 0

　　到了秋天，因?yàn)闅夂蚋稍铮覀兺杏X(jué)到眼睛干澀，一般來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以，人們?cè)谇锾烊菀赘杏X(jué)到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。　　建議經(jīng)常用眼的朋友多吃點(diǎn)菠菜和豬肝為材料熬的粥，達(dá)到護(hù)肝養(yǎng)目的效果。　　食之有道　　菠菜可以補(bǔ)充人體的鐵元素，能