眼部保健對于糖尿病患者來說非常重要，它可促進眼部血液循環、改善眼部營養狀況、消除疲勞，甚至可以預防糖尿病眼病的發生。糖尿病視網膜病變是糖尿病眼病中最常發生的一種病，所以要在日常生活中多注意眼睛的保健。
(1)糖尿病“養眼”的基礎治療
①戒煙：吸煙可使血管痙攣，促使糖尿病視網膜病變的發生與發展，因此，糖尿病患者一定要與煙徹底決裂。
②降壓：高血壓可使糖尿病視網膜病變的發生率增加，并使病情加重，因此，早期發現并積極治療高血壓，也是防止糖尿病視網膜病變的一個重要方面。
③控制血糖：控制血糖濃度，尤其是餐后血糖濃度一定要控制，若餐后2小時血糖濃度在10.0毫摩/升以下，可大大減少或延緩視網膜病變的發生和發展。
④控制體重：體重超標時，不僅可使血糖濃度升高，也會加重心、腎負擔，誘發高血壓，因此，糖尿病患者一定要注意控制體重，體重超標者要注意減肥。
(2)糖尿病人“養眼”方法
眼部保健可促進眼部血液循環、改善眼部營養狀況、消除疲勞，對糖尿病患者保護眼睛大有益處。
①按摩通氣血：先閉目養神3-5分鐘，繼而雙手搓熱，用發熱的手掌輕輕按住眼部，然后將手掌以順時針方向運行5次，再逆時針方向運行5次，如此重復3-5次。每日進行2-3次，但眼底出血者不宜使用此法。
②熏洗明眼目：取桑葉10克，水煎取汁，先熏蒸眼目，待溫時用干凈手絹浸濕后洗浴雙目，每日2-3次。李時珍言其“明目，長發"，且桑葉又有良好的降糖作用，故對糖尿病患者護理有效。
③雙目不久視：糖尿病患者在看電視、書報時，不可久視，稍感疲勞時應適當休息片刻，閉目靜養10分鐘左右，或采用遠眺法，觀看遠處的建筑物、樹木等，以保護視神經，緩解視疲勞。
④運目去眼疾：每日睡起時，端坐凝思，閉上雙眼，將雙眼旋轉10-14次，緊閉少時，而后大睜。這種運眼之法，助于眼部的血液循環和神經調節。工作之余或辦公休息時也可小試。
視網膜病變是糖尿病患者最常見的并發癥之一。據統計，在我國，病程10年以上的糖尿病患者，有50%發生視網膜病變;病程15年以上的糖尿病患者，有80%發生視網膜病變。
