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夏季避免中暑養生的重點注意飲食和心情
日常養生

夏季避免中暑養生的重點注意飲食和心情

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到夏天的時候，人們的出汗較多，對于體能的消耗和身體的素質都是要求非常高的，我們一定要注意補充水分和優質蛋白的流失情況，那在夏天的時候需要養生的話日常在飲食和衛生防護避免中暑上都是有一些注意事項的，今天小編就來跟大家分享一下夏季避免中暑養生的重點注意飲食和心情。具體的解答如下;1、養生重點突出---心

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