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四季養(yǎng)生 2021-10-18 1568 0

在日常生活中，很多人喜歡吃牛肉。認(rèn)為牛肉味道鮮美，營養(yǎng)豐富，很補(bǔ)。但是有人擔(dān)心吃牛肉會長胖嗎?下面健康之家小編將為大家解答吃牛肉會胖嗎，希望對大家有用!冬天吃牛肉的好處牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源