普通人日常有必要吃蛋白粉嗎？這7類人要禁用
近年來，蛋白粉作為一種營養補充劑，越來越受到廣大消費者的追捧，在健身人士中甚至一度成為人人必備的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白或酪蛋白、乳清蛋白或上述幾種蛋白的組合體構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的個體補充蛋白質。總的來說，蛋白粉
這7種“冬病”夏治正當時
三伏天“駕到”，除了忍受悶熱黏濕的氣候，也別忘了高溫酷暑季節給我們帶來的格外福利——很多人會抓住這段時間采取一些中醫特色療法，以達到冬病夏治的目的。一提起“冬病夏治”，更多的人想到的是以治療慢性呼吸系統疾病聞名的“三伏貼”。其實，遠遠不止于此。今天就給大家介紹7種適合夏治的疾病，以及多種治療方法。“
胃不和則臥不安
前幾天，我在門診上看到一位30多歲的男性，從事軟件編程工作，長期熬夜加班，幾乎天天晚上九十點鐘點外賣，自以為冬季該進補，所以經常點一些燒烤牛羊肉之類的“硬餐”，以至于夜間燒心反酸而失眠，還長了痤瘡、出現便秘等癥狀，甚為苦惱。對于都市大多上班族而言，白天上班匆忙，早餐和午餐往往將就，只有晚飯可以吃得比
身上發臭是疾病信號
受訪專家：西安市第四醫院耳鼻喉科主任 羅家勝北京中醫醫院皮膚科副主任醫師 李伯華若身上有異味，不僅影響給別人留下的印象，還可能是疾病信號。耳朵臭。急性化膿性中耳炎是由化膿性細菌感染引起的，是感冒常見的并發癥。西安市第四醫院耳鼻喉科主任羅家勝介紹，中耳炎常發生于兒童，耳朵進入異物或發生感染，易誘發中耳
帶病生活也能長壽
受訪專家：北京老年醫學研究所原所長 高芳堃中國老年學和老年醫學學會老年心理分會秘書長 楊 萍“盈縮之期，不但在天，養怡之福，可得永年。”曹操在《龜雖壽》中傳遞了一種積極的人生理念：壽命是由自己掌控的，只要注意保養，即使有點小病也能益壽延年。北京老年醫學研究所原所長高芳堃、中國老年學和老年醫學學會老年
哪些食物易脹氣
在日常生活中，我們常常會聽到脹氣食物的說法，哪些食物屬于脹氣食物呢？常見食物有：高淀粉類食物。如土豆、紅薯、芋頭、南瓜等，這些食物含豐富的淀粉、糖類、纖維素，與肉類共食后經腸道細菌充分發酵，會產生大量的硫化氫、氨氣。如一時排不出去，這些氣體蓄積在腸道，便會引起胃腸道脹氣。豆類。大豆有一半碳水化合物為