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日常養(yǎng)生 2024-06-06 1975 0

為什么提到三伏天大家都不太喜歡呢？那是因?yàn)槿鞖鉁馗撸瑲鈮旱停瑵穸却螅L(fēng)速小，是一年中最熱的時(shí)節(jié)！ 其實(shí)三伏天不外乎就是少吹空調(diào)，少喝冷飲，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃點(diǎn)祛濕的食物，但如果一旦沒(méi)忍住，真的冬天都不太好過(guò)了！不需要去科普，大家到了三伏天都會(huì)走出家門(mén)，要么散散步要么就是跑步動(dòng)起來(lái)！ 三伏天出汗可以

日常養(yǎng)生 2017-07-14 864 0

出汗能排濕氣嗎？一般人都是能的，但是，出汗的方式有很多。有的人喜歡約上三五知己去蒸桑拿，出大量的汗。如果你喜歡一望無(wú)際的沙漠，可以去沙漠里享受沙療。泡溫泉也是一種出汗的方式，即使，你十分忙綠，與朋友壓馬路走路出汗也可以，但要注意出完汗不要吹風(fēng)。 出汗能排濕氣嗎？運(yùn)動(dòng)出汗是很好的去濕氣方法；特