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健身方法

減肥期間要多吃水果？注意，這5種水果要少吃！

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減肥是一個經(jīng)常被人掛在嘴邊的話題，減肥方式千變?nèi)f化，最主要的是管住嘴邁開腿。除了運動，在飲食上也要注意以低熱量、低糖和高蛋白為主，也因此水果成了很多減肥人士的首選食物。但并不是所有水果都適用于減肥，以下這幾種水果吃多了反而會導(dǎo)致體重增加。減肥期間要少吃哪些水果？1、榴蓮榴蓮是一種較特殊的水果，它的脂

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