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冬天怕冷？是身體缺少這幾種元素
四季養生

冬天怕冷？是身體缺少這幾種元素

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冬天很多女性出現畏寒怕冷的癥狀，即使穿著很多很厚的衣服，依然是手腳冰涼。雖然有可能是疾病因素，但是還有可能是我們身體里缺少常見的元素造成的，下面小編就給大家說說冬季幫助我們保暖的元素吧。1、抗寒營養素——維生素維生素對于提高身體的抗寒力有著重要的作用。比如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利于

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