新春流行 小清新卷心菜瘦身法
卷心菜瘦身并不是意味著單吃卷心菜，那樣的話只會造成營養(yǎng)不良。所謂卷心菜瘦身是利用餐前菜的飽腹感覺達(dá)到控制食量的功用。主食還是要保證攝取適量的營養(yǎng)，并且一日三餐要均衡——因為平衡飲食是瘦身不可動搖的規(guī)則。>>>春季生機飲食菜譜涼拌苤藍(lán)食用卷心菜時最好是不要食用任何調(diào)味料，這樣可能會很難下咽，不容易堅持
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卷心菜瘦身并不是意味著單吃卷心菜，那樣的話只會造成營養(yǎng)不良。所謂卷心菜瘦身是利用餐前菜的飽腹感覺達(dá)到控制食量的功用。主食還是要保證攝取適量的營養(yǎng)，并且一日三餐要均衡——因為平衡飲食是瘦身不可動搖的規(guī)則。>>>春季生機飲食菜譜涼拌苤藍(lán)食用卷心菜時最好是不要食用任何調(diào)味料，這樣可能會很難下咽，不容易堅持