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人這一輩子，吃睡二字
日常養生

人這一輩子，吃睡二字

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大家談健康養生，這2件事也是最基礎的。吃睡如果不注重，一天天出來，摧毀的便是你下一輩子的身心健康和幸福快樂。今日，網編就跟大伙兒聊一聊有關用餐、入睡的那些事~臨睡前有這一習慣性，容易得到癌這一不良習慣便是——宵夜吃太遲、吃太多，非常是愛吃火鍋、油炸食物。許多年青人都愛深更半夜吃宵夜，一碗麻辣燙或是方

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