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中醫(yī)養(yǎng)生

失眠該怎么辦？3種中醫(yī)療法很有用

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失眠的情況在當(dāng)下是很常見的，很多朋友的睡眠狀況都出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，長時間的失眠不僅影響了大家正常作息，同時對于大家的身體以及精神傷害也是很大的。鑒于失眠的種種危害，健康專家提醒大家注意一定要重視失眠，要積極的采取措施改善失眠。今天專家就向大家介紹3種可以改善失眠的中藥方法，希望大家別錯過了。中醫(yī)治療

中醫(yī)養(yǎng)生

失眠怎么辦？3種中醫(yī)療法很管用

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