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健身方法

吃好下午茶也能減肥 推薦6種低卡零食

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少吃多餐是減肥期間不錯的選擇，不僅能減肥饑餓感，還能更利于營養的吸收。很多減肥人士為了能瘦身，會減少午餐的攝入量，在下午的時候會很容易餓，過度饑餓會使我們晚上忍不住進食大量食物。為了減少這一現象的發生，就吃好下午茶吧，下面就為大家推薦適合下午茶食用的食物吧!吃好下午茶也能減肥推薦6種低卡零食1、咖啡

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