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三伏天兩物不吃三事不做 三伏天養生小妙招
日常養生

三伏天兩物不吃三事不做 三伏天養生小妙招

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三伏天出現在小暑和處暑之中，即一年當中最熱的一段時間?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?，即所謂的“六邪”中的暑邪。 “兩物不吃” 一、忌寒涼 到三伏天的時候，因為天氣炎熱，很多人就喜愛涼食，比如雪糕、飲料、涼性水果等... 在中醫上說，夏天三伏是“陽氣主外、陰氣主內”，心肝火旺，正是脾腎陽氣偏虛

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