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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。注重調(diào)養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補(bǔ)充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應(yīng)該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經(jīng)常按摩這個穴位可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，促進(jìn)腎臟機(jī)能的增強(qiáng)，還能緩解

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立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

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保暖御寒適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充足睡眠，數(shù)九寒天養(yǎng)生三大法。以達(dá)到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補(bǔ)充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數(shù)九寒天。古人認(rèn)為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉(zhuǎn)化的節(jié)氣，因此，

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很多的人理性在生理期間都會出現(xiàn)長姨媽痘的情況，你現(xiàn)在出現(xiàn)姨媽痘的一些問題上，我們可以，正確的護(hù)膚方式來避免皮膚留下一些痘印痘疤，那如果你已經(jīng)患有青春痘以后，臉上有痘印的肌膚，日常應(yīng)該如何來進(jìn)行護(hù)膚，建立皮膚屏障的安全性呢?今天小編就來跟大家分享一下臉上痘印痘痘多如何來進(jìn)行正確護(hù)膚。具體的解答如下;1

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靜脈血栓其實(shí)是當(dāng)患者的靜脈曲張沒有得到及時的處理以及治療而出現(xiàn)的情況，其實(shí)靜脈血栓對于身體的危害是很大的，因?yàn)殪o脈血栓會影響到血液的正常流動與循環(huán)，所以對于靜脈血栓患者來說來說靜脈血栓嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致截肢的后果。靜脈血栓是由于患者出現(xiàn)靜脈曲張沒有治療及時而導(dǎo)致的后果，出現(xiàn)靜脈血栓的時候，對患者的身體危

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2020年11月19日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國首個省級罕見病患者調(diào)研報告出爐2、新疆建設(shè)南疆區(qū)域醫(yī)療中心提升傳染病醫(yī)療服務(wù)能力3、遠(yuǎn)離慢阻肺從戒煙開始4、北京市進(jìn)行“網(wǎng)劍行動”嚴(yán)查涉疫防用品市場銷售違法行為5、“咔嚓”一聲，立刻長高！“整脊”真有那么神？6、慢阻肺五點(diǎn)有跡可循7、互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療，增強(qiáng)醫(yī)生獲得感8、國家衛(wèi)健委：11月17日新增確診病例8例其中本土

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與愛的人牽手走進(jìn)婚姻的殿堂，開啟人生中的新生活是件非常幸福的事情。對于你們來說，結(jié)婚只是一個重要的分水嶺，以后的路還很長。小編在此給新婚夫妻們幾個幸福忠告，希望有了它們做基礎(chǔ)，你們的生活能夠經(jīng)得住時間的考驗(yàn)。1、尊重對方的感受婚姻不同于愛情，新婚第一年你們可能要經(jīng)歷很多戀愛時不曾發(fā)生的大事件，所以這