冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養生應該多按哪些穴位嗎？
冬季養生可以按摩哪些穴位
1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經常按摩這個穴位可以促進身體血液循環，促進腎臟機能的增強，還能緩解冬季手腳冰涼的問題。
2、足三里：足三里在外膝眼下三寸、脛骨外一橫指處，有生發胃氣、緩解脾濕的作用，對人們胃部的健康有好處，還可以促進腿部血液循環。
3、然谷穴：然谷穴在腳姆趾下方側邊延伸，所觸碰到的第一塊凸起的骨頭處，按摩這個穴位可以給人體提供動能，提高人體的熱感，讓人們在冬天不那么怕冷。
冬季養生重點有哪些
1、抗寒保暖：人們冬天養生的第一重點就是抗寒保暖了，寒冷容易引起很多疾病，比如流行性感冒、或者凍傷，所以冬天大家一定要注意防寒。
2、起居調養：冬天養生還需要注意起居調養，很多人都認為應該早睡早起，其實不是這樣的，冬天應該早睡晚起，這樣有利于養陰和養陽。
3、飲食調養：冬季養生飲食調養也不能少，大家冬季養生需要少吃咸味食物，多吃苦味食物，有利于養心，并且冬至后是非常適合的滋補時間。
冬季養生有什么誤區
1、吃大量滋補食物：雖然冬天是滋補的好時節，但也不是讓人大量的吃滋補的食物，這樣很容易導致營養過剩，也不利于人們的身體健康。
2、過度運動：雖然冬天可以運動，運動也有益于身體健康，但是冬天養生不適合過度的運動，很容易損耗身體的陽氣，反而不利于健康。
