備料～洋蔥蘑菇切丁待用
炒洋蔥～鍋燒熱后，加入黃油和洋蔥翻炒幾下～成出待用
炒蘑菇～如同炒洋蔥一樣。鍋熱后加入黃油和蘑菇翻炒幾下。成出待用。
鍋熱后～放入黃油和面粉。轉小火攪拌均勻。（如果大家喜歡喝粘稠一些的，這一步時候可以適量多一些面粉。但是切記攪拌均勻，不然就是疙瘩湯了）
加入適量水（不用太多），繼續攪拌面粉和黃油完全融合
將之前炒好的洋蔥＋蘑菇放入鍋中。加入適量的淡奶油。并攪拌均勻。
蓋上蓋子，轉小火燜3～5分鐘即可！
奶油和黃油大家可以看看附近的進口超市。基本上都有賣的～然后可以配一些面包干一起吃～效果更嗨哦
甜玉米濃湯的做法 - 家常甜玉米濃湯的做法非常簡單易學。如果甜玉米濃湯怎么做好吃,甜玉米濃湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文甜玉米濃湯的家常做法大全和甜玉米濃湯的視頻,用最短的時間讓你學會甜玉米濃湯的做法
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過了50歲以后，有些人手、臂、面頰等位置，就開始出現老年斑，大多數人認為，老年斑是皮膚年齡的“泄密者”，但有關專家指出，這是人體內臟衰老的象征。還可能出現在腦細胞上，引起智力和記憶力減退，從而加速了腦衰老過程；聚集在血管壁上，發生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病等。
隨著生活水平、環境的變化，心梗、中風等疾病逐漸成為威脅健康的主要疾病。心梗、中風等疾病的發生都和血管健康密切相關，而「血管硬化」情況是判斷血管健康的一個重要指標。那「血管硬化」是怎么回事？該如何處理、預防？今天我們請專業血管外科醫生來講講。
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些