準(zhǔn)備好全部食材；
大米淘洗干凈，放在盆里加420g清水浸泡15分鐘備用。
將臘腸和胡蘿卜切成小丁，準(zhǔn)備好玉米粒和毛豆，準(zhǔn)備好生姜末和大蒜末。
電磁爐火鍋檔800瓦的火加熱鍋，鍋里放油，油溫六成熱時放蒜姜末炒香。
毛豆、玉米、紅蘿卜丁、風(fēng)干臘腸丁，一股腦兒倒入鍋里，翻炒2分鐘左右。
將浸泡好的大米倒入鍋里，翻炒2分鐘左右。（浸泡大米的清水不要倒掉。）
加入15ml的黃酒和30ml的一品鮮醬油，翻炒一下。
將翻炒好的大米和配菜放進(jìn)蘇泊爾電飯鍋里，將浸泡大米的水倒入鍋里。根據(jù)臘腸的咸淡味，加入適量的食鹽。
蓋上鍋蓋，選擇“香彈煮”功能進(jìn)行煮煲仔飯。電飯鍋自動跳到“保溫”模式，就可以打開鍋蓋，享用煲仔飯啦！
香噴噴的煲仔飯出鍋啦
也可以用砂鍋來做哦！
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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