三伏天將至，很多家長都聽說三伏灸能“冬病夏治”，尤其對孩子的體質能起到改善、調理的作用，但又不清楚三伏灸具體的適用人群、穴位選擇及注意事項。這份“兒童三伏灸指南”，讓你一看就懂。
三伏天兒童艾灸的好處
①補益脾胃，長高長壯
脾胃為后天之本，脾胃主要的功能就是運化水谷精微、生化氣血，以保證人體生長發育的需要。三伏天多給孩子艾灸中脘穴、神闕穴、脾俞穴，這三個穴位善于補中健脾，能改善脾胃運化，使氣血生化有源，吸收充足的營養孩子才能長高長壯。
②養肝益腎，促進發育
中醫認為，腎主骨，肝主筋，肝腎兩虛，則筋骨不旺。因此，在孩子成長期，重點調理肝、腎對促進孩子發育有著重要影響。
選取肝俞穴、腎俞穴、三陰交進行艾灸，能滋補肝腎，進而達到充筋骨、實皮肉，促進生長發育、強壯身體的目的。
③調節臟腑，調理“冬病”
中醫將好發于冬季或在冬季加重的病變，如小兒哮喘、慢性咳嗽、鼻炎等統稱為“冬病”，三伏灸通過刺激穴位經絡可調節臟腑功能，有助拔除體內沉痼，預防秋冬復發或減輕其癥狀。
艾灸膻中穴、肺俞穴、膏肓穴，可以從整體上改善孩子脾肺功能低下的狀態，幫助減少“冬病”的發作。
④提升正氣，增強體質
三伏灸不僅能夠借天時幫助排出體內的陳舊寒氣和邪氣，還能通過振奮人體正氣，增強孩子的抗病能力。
三伏天常給孩子艾灸大椎穴、身柱穴、神闕穴，可固本培元、驅邪扶正，起到未病先防的保健作用。
哪些孩子適合做三伏灸？
●脾胃虛弱的孩子
脾胃虛弱的孩子，除了經常不愛吃飯、容易腹脹、腹瀉、便秘、積食等，往往還會出現個子較同齡人矮小、生長發育緩慢等情況。
●反復呼吸道感染的孩子
好發鼻炎、咳嗽、小兒哮喘、感冒、支氣管炎等疾病的孩子，其實是脾肺氣虛所致。想要調理兒童反復呼吸道感染的問題，根本方法是改善體質因素。
●免疫力低下、容易生病的孩子
三伏灸能扶持正氣，調整身體平衡系統，激發孩子自我恢復能力，提高抵抗力。
