老年人歲數(shù)大了，各個(gè)器官的功能也就慢慢衰退了，特別是眼睛就容易花掉，很多老年人出現(xiàn)眼睛看不清楚的狀況，就認(rèn)為是老花了，一般人都不會(huì)特別重視，老年人看不清楚真的就是眼睛老花了嗎？
視物模煳？未必就是老花眼
人的眼睛里存在一個(gè)“鏡片”，老齡、遺傳、輻射、外傷、代謝性疾病、高度近視等多種原因可引起“鏡片”的清晰度下降，出現(xiàn)緩慢的視力下降、視物模煳。白內(nèi)障已成為全球的第一位致盲眼病。對(duì)于中重度白內(nèi)障，手術(shù)是唯一的復(fù)明選擇。
生活中如何保護(hù)視力？
1、避免在黑暗中看“亮屏”。在黑暗的環(huán)境下看亮的屏幕，反而會(huì)使亮度的反差太大，造成眼睛不適。
2、電腦不宜靠墻放。電腦最好擺在窗邊，或讓屏幕和墻壁之間的距離在1米以上，或在墻壁上貼一些綠色或藍(lán)色的畫（如森林或大海），可有效地緩解疲勞癥狀。
3、室內(nèi)要保持通風(fēng)和一定的濕度。
4、注意調(diào)節(jié)好顯示屏的亮度。看電視、電腦等電子產(chǎn)品時(shí)避免光線過(guò)強(qiáng)，長(zhǎng)期操作時(shí)最好配戴防護(hù)眼鏡，且每工作1～2小時(shí)，休息15分鐘，閉目或遠(yuǎn)視。
5、有意識(shí)地多眨眼睛，緩解干澀疲勞。
6、不要在運(yùn)動(dòng)如乘公交或地鐵狀態(tài)下，長(zhǎng)期注視手機(jī)、平板電腦等顯示屏。
上一篇：
頻繁眨眼，小心是眼病信號(hào)
下一篇：
過(guò)敏性結(jié)膜炎是怎么回事?為什么久治不愈呢?
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
897
“星月當(dāng)空萬(wàn)燭燒，人間天上兩元宵”，熱鬧非凡的元宵佳節(jié)即將到來(lái)，每每這個(gè)時(shí)候，元宵和湯圓總讓很多人分不清楚。為何要吃這兩種食物？二者到底有何區(qū)別？歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說(shuō)，元宵和湯圓是正月十五必吃的應(yīng)節(jié)食品，猶如臘月初八的臘八粥。那么，湯圓和元宵究竟有何區(qū)別？大致來(lái)說(shuō)，以江浙為中心的南
1756
眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛(ài)霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動(dòng)養(yǎng)。動(dòng)養(yǎng)的重點(diǎn)是要讓自己動(dòng)起來(lái)，建議每天適當(dāng)多活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會(huì)影響視力。此外，每天還要
2131
全球眼睛最美的5位女星：中國(guó)僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
849
（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
390
電腦工作者的問(wèn)題總是很多，當(dāng)然這是指健康方面，身體方面的不適表現(xiàn)的也十分明顯，這讓大家都明白，不能這樣一直下去了，要運(yùn)動(dòng)，同樣，有需求就有解決方案，下面要介紹的正是如何應(yīng)對(duì)電腦工作者的運(yùn)動(dòng)方案，相信對(duì)您的健康有所幫助。社會(huì)的進(jìn)步，高科技的發(fā)達(dá)，都讓電腦工作者的數(shù)量越來(lái)越多，不過(guò)，這種工作最大的副作用
1037
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦上班族吃什么可以防輻射？上班族天天上班對(duì)著電腦，而電腦的輻射又大，很容易對(duì)身體造成損傷，那么電腦上班族吃什么可以防輻射？下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。文章目錄一、電腦上班族吃什么可以防輻射二、電腦上班族抗輻射保養(yǎng)方法三、電腦上班族抗輻射喝什么茶電腦上班族吃什么可以防輻射1、電腦
1928
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦族如何保養(yǎng)皮膚？如今坐在辦公室的上班族們每天都需要面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦會(huì)給我們皮膚帶來(lái)很多問(wèn)題，那么電腦族如何保養(yǎng)皮膚呢？下面小編就帶大家一起了解下。文章目錄一、電腦族如何保養(yǎng)皮膚1. 電腦族如何保養(yǎng)皮膚2. 電腦前放這些東西可以護(hù)膚3. 電腦族保養(yǎng)皮膚多吃這幾種食物二、
443
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦族右邊肩膀酸痛咋辦？肩膀酸痛生活中最常見(jiàn)，主要就是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，特別是電腦族最容易出現(xiàn)，為此我們需要找到方法解決，那么電腦族右邊肩膀酸痛咋辦。文章目錄一、電腦族右邊肩膀酸痛咋辦二、電腦族右邊肩膀酸痛原因三、電腦族右邊肩膀酸痛食療方法電腦族右邊肩膀酸痛咋辦1、電腦族右邊肩膀
1373
心理老師：您好！臨近年終，我越發(fā)焦慮，覺(jué)得自己很無(wú)用。開(kāi)學(xué)前，我跟家人和同學(xué)們?cè)S下豪言壯志：努力得到校級(jí)“最美學(xué)生”稱號(hào)，學(xué)習(xí)成績(jī)沖入前十，學(xué)會(huì)和異性朋友溝通交往，練出八塊腹肌……現(xiàn)在，基本沒(méi)有幾個(gè)實(shí)現(xiàn)的，但我也一直在努力呀。看著別人都喜滋滋地實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，我心里特別難受。這幾天早上一起來(lái)，想到
55
很多人每天一到公司,做的第一件事就是泡茶,先喝一杯茶提提神,才能快點(diǎn)進(jìn)入工作狀態(tài)。上班犯困對(duì)很多人來(lái)說(shuō),似乎是不可避免的事情。那么上班犯困喝什么茶最好呢?1、薄荷菊花茶薄荷菊花茶是用薄荷和菊花泡成的茶,有清熱、解毒、明目、提神等功效,能夠有效消除疲勞,活躍思維,提高工作效率。2、檸檬茶經(jīng)常喝檸檬茶的
1558
吃海參對(duì)于我們身體非常的好，很多的海參專家也指出，海參的膠原蛋白非常的豐富，但是海參的價(jià)格也是非常的稀爛的，很多都會(huì)買到一些假貨，我們對(duì)一次海參的時(shí)候也是有一些人情進(jìn)去，海正由于是海產(chǎn)物，有一些風(fēng)濕患者吃中藥的人其實(shí)不適合吃的，那今天小編就來(lái)跟大家分享一下，有風(fēng)濕傷風(fēng)的人群能不能吃海參呢?具體的解答
201
.hzh {display: none; } 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，每年有超過(guò)1700萬(wàn)人死于心血管疾病，占全球死亡人數(shù)的30%。而中國(guó)心血管疾病死亡率是40%，居全球之首，每年約有350萬(wàn)人死于心血管病，即每天9590人，每小時(shí)400人，每10秒鐘就有1人死于心血管病。 現(xiàn)在，科學(xué)家們聲
329
功效：補(bǔ)氣 消水腫 壯腰健腎 耳鳴 工藝：燒 木耳腰花湯的制作材料： 主料：豬腰子300克 輔料：木耳(水發(fā))50克,竹筍50克 調(diào)料：鹽3克,胡椒粉2克,大蔥5克,味精2克 木耳腰花湯的特色： 本色，鮮嫩。 木耳腰花湯的做法： 1. 豬