五味中藥房里的"掃地僧"，作用竟這么大
在武俠小說里，寺廟中的掃地僧看似平凡，實則身懷絕世武功。而在中藥房里，也有這樣一些“掃地僧”——它們價格低廉，常被忽視，卻有著出人意料的療效。這些藥物歷經(jīng)千百年驗證，雖不如人參、蟲草名貴，但在某些病癥上卻能發(fā)揮更顯著的作用。今天，我們就來盤點5種被嚴重低估的平價好藥，揭開它們的神秘面紗。雞內金消食化
一鍵入冬！請收好這份“暖心”食譜
還沒來得及細品秋天的味道，一股強冷空氣殺到，直接將夜晚最低氣溫“砍”成個位數(shù)。據(jù)媒體報道，連續(xù)的低溫大概率讓北京“一鍵入冬”。這種劇烈的溫度波動，正悄悄給心腦血管埋雷。中醫(yī)認為“寒主收引”“寒凝血瘀”，氣溫驟降，患心腦血管疾病風險就會上升。俗話說藥補不如食補，對于心腦血管的日常養(yǎng)護，巧妙運用餐桌上的
夏天必喝的酸梅湯，改良一下功效翻倍！
夏日炎炎，你是否在尋找一款既解渴又美味的消暑飲品？這款傳統(tǒng)飲品不僅擁有悠久的歷史，更是一個能吸引你味蕾的“酸甜佳釀”。讓我們一起揭開烏梅湯的神秘面紗，探尋它的起源、功效及制作方法吧。古人嚴選的祛暑佳品烏梅湯，這個傳統(tǒng)的飲料早在先秦時期就已作為消暑佳品?！吨芏Y》中所說的天子夏日“六飲”，便有用梅子制作
冰糖葫蘆好吃 也要小心胃結石
冬天的街頭，什么美食最誘人？沒錯，是紅彤彤、亮晶晶的冰糖葫蘆！一口下去，酸酸甜甜，當屬童年最美好的回憶之一?？墒?，每逢秋冬，消化內科門診接診的胃結石患者就會明顯增加。門診內鏡下各種類型的胃石琳瑯滿目，有些個頭特別大，需要用碎石裝置碎成小塊，有些還特別硬，用盡內 鏡下的各種“兵器”都沒辦法碎掉。胃里有
高尿酸血癥能不能吃山楂
導讀高尿酸血癥是一種常見的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中尿酸水平升高，可能導致痛風、腎結石等健康問題。合理飲食是控制高尿酸血癥重要的方法。山楂作為一種常見的水果，不僅味道酸甜可口，還具有多種健康功效。那么，高尿酸血癥患者能否吃山楂呢？...高尿酸血癥是一種常見的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中尿酸水平升高
山楂水的功效與作用、禁忌和食用方法
導讀山楂水是一種簡單而健康的飲品，通過將山楂煮水或泡水制成，保留了山楂中的大部分營養(yǎng)成分。山楂水不僅味道酸甜可口，還具有多種健康功效，適合各個年齡段的人群食用。下面，將為大家詳細介紹山楂水的功效與作用、禁忌以及食用方法。...山楂水是一種簡單而健康的飲品，通過將山楂煮水或泡水制成，保留了山楂中的大部
山楂和什么泡水喝減肥 山楂加什么降血脂最快
山楂和什么泡水喝減肥效果最好這種說法不準確，山楂與荷葉、決明子、檸檬等泡水喝，有一定的減肥效果。山楂是一種消食類的中藥，主要是由黃酮類、維生素C、脂肪酸、山楂酸等成分組成。1、荷葉：荷葉中含有荷葉堿，能夠抑制胃腸消化脂肪，還能預防血液中的脂肪沉積，可以用荷葉和山楂泡水飲用，幫助減肥。2、決明子：決
夏季健康飲品大賞：清涼解暑，滋養(yǎng)身心
夏日炎炎，適當進食一些養(yǎng)生飲品，對于消暑和補充人體津液很有好處。酸梅湯適合大部分人飲用。酸梅湯基本是由烏梅、山楂、甘草、陳皮、桂花組成，酸甘化陰。烏梅是酸性的，有止瀉收斂之功效；山楂能養(yǎng)心陰、開胃化食，可以起到生津止渴的作用；甘草味甘，可以養(yǎng)脾胃、護津液；桂花具有芳香化濕的作用，能夠開胃解暑；陳皮是
紅糖和山楂泡水喝能祛濕嗎 山楂的食用指南
一顆山楂勝萬千藥，山楂是冬季火紅的第一果！山楂雖小，營養(yǎng)卻很豐富。新鮮的山楂可直接食用，切片泡茶喝營養(yǎng)也很豐富！山楂中含有脂肪酶，能幫助消除體內脂肪、減少脂肪吸收。 泡水喝能祛濕嗎？ 可以祛濕。紅糖能很好的益氣、補血化瘀、助脾化食。喝紅糖水能很好的暖宮，同時還能補血，避免臉色蒼白，還能緩解痛經(jīng)。
初夏時節(jié)宜養(yǎng)脾胃 試試這5款養(yǎng)生茶
中醫(yī)認為，脾胃為“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的時候，又是養(yǎng)脾胃的最佳時機。天津中醫(yī)藥大學附屬?？滇t(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時，推薦了幾款具有調理脾胃功能的養(yǎng)生茶，幫助大家養(yǎng)護脾胃。行氣解郁、和胃消食——山楂麥芽茶材料：生山楂、生麥芽各10克，紅糖適量。制法：將生山楂、生麥芽加水煎煮20分鐘，然
代茶飲喝對才有效，這些事項要牢記！
中藥入茶，俗稱“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來飲用。中藥茶飲對常見慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調節(jié)情緒等?？捎糜谌粘１＝?，亦可輔助治療疾病。常見的花類茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（莖）類
山楂和牛奶可以一起吃嗎 山楂的功效作用
冰糖葫蘆是一款深受大家喜愛的甜品，山楂就是它的主要原材料之一，《本草圖經(jīng)》《本草再新》等書籍中記錄山楂有消食健胃，行氣散瘀等作用，也可醫(yī)治瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。而牛奶是常見的營養(yǎng)品，牛乳中幾乎含有人體所需的各種維生素，對人體非常好。 山楂和牛奶可以一起吃嗎
春節(jié)容易"三多" 中醫(yī)專家教你這樣補救
人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況，并回答記者提問。廣東省中醫(yī)院院長張忠德表示，春節(jié)期間，親朋好友聚會，呈現(xiàn)“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容
春節(jié)容易"三多" 中醫(yī)專家教你這樣補救
人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況，并回答記者提問。廣東省中醫(yī)院院長張忠德表示，春節(jié)期間，親朋好友聚會，呈現(xiàn)“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容
枸杞雖“平易近人”，吃不對問題多
“保溫杯里泡枸杞”成了不少人開始養(yǎng)生的標志。的確，枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材，歷史悠久，馳名中外。早在《神農本草經(jīng)》中就被列為上品，枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，具有補腎養(yǎng)肝、潤肺明目等功效。但，這個一年四季都有養(yǎng)生功效的枸杞，吃得太隨意也容易引起副
山楂可健脾消積 推薦７種山楂膳食幫你排毒減肥
現(xiàn)代醫(yī)學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫(yī)認為，山楂可健脾消積，對減肥有利?？奢o治繼發(fā)性肥胖癥。以下介紹山楂的幾種吃法：山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。山楂茶原料：山楂
這2類炒貨近期大量上市 不能混在一起吃
隨著天氣轉涼，板栗、山楂等時令美食的熱度不斷攀升。可近日，有網(wǎng)友在社交平臺曬出就診病例，說是一晚上連吃了10元山楂和10元板栗，門診初步診斷為胃炎、胃石?！搬t(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃”登上熱搜。街頭：山楂板栗常搭配出現(xiàn)記者來到江蘇無錫某炒貨店，在最顯眼的入口處就擺放著兩個冰柜，一個是冰板栗，一個是凍
山楂蜂蜜水減肥有用嗎？山楂蜂蜜水怎么喝能減肥？
山楂蜂蜜水除了能夠幫助我們開胃解膩之外，其實也有一定的減肥輔助作用，但是我們都知道想要通過這些減肥茶幫助自己有效減肥，必須搭配正確的飲食以及運動，這樣才能夠達到健康減肥的目的。1、山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有豐富的碳水化合。物、膳食纖維、維生素C以及鈣、鐵、鉀等礦物質元素。山楂中的山楂酸
中醫(yī)館酸梅湯爆火 專家提醒并非人人適宜
央廣網(wǎng)北京9月7日消息（記者 智陳陽）九月，除了“醬香拿鐵”，酸梅湯也非?；鸨?。近日，浙江省中醫(yī)院的酸梅湯登上熱搜。據(jù)悉，因下單量暴增，這兩天浙江省中醫(yī)院1塊多一帖的酸梅湯院內外共賣出6萬多帖。酸梅湯對人體有何功效？中醫(yī)館的酸梅湯真的適合所有人飲用嗎？對此，記者采訪了中國中醫(yī)科學院教授張啟明。酸梅湯
防“秋燥”怎么樣吃才好？專家建議來了
秋風送爽。在享受秋高氣爽的同時，不少人發(fā)現(xiàn)身體變得有點“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干澀、皮膚干燥……河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師李彬在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，這些都是秋燥的典型癥狀?！霸餅榍锛局鳉?，多傷肺陰。”李彬表示，秋天食養(yǎng)應多選擇甘潤養(yǎng)肺、滋陰潤燥類食物，如梨、甘蔗、石榴等含水
將餐館聚餐改為自制下午茶，健康又養(yǎng)胃
三五好友相聚一堂，火鍋、燒烤、冷飲一個都不能少，雖吃得盡興，可一個不當心，腸胃不適、消化不良就會找上門?！按蟪源蠛葧茐哪c道菌群平衡，影響腸道的消化吸收功能，暴飲暴食也會影響到肝臟。”北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛曾表示，辛辣刺激、容易引發(fā)脹氣、不易消化以及生冷食物等腸胃不適
荷葉山楂陳皮能減肥嗎？荷葉山楂陳皮減肥茶的做法？
荷葉山楂和陳皮屬于藥用價值比較高的東西，荷葉和山楂陳皮都是生活中十分常見的，經(jīng)過加工和晾曬之后可以入藥，也可以制作成花茶來飲用，山楂是屬于利于消化的食物，經(jīng)常食用可以消除體內積食，利于身體減肥，同時對身體也有好處。荷葉山楂陳皮茶能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調節(jié)血脂的保健作用而且有降血
大吃大喝后積食怎么辦？快找三仙來化解
大吃大喝、三餐不定時帶來的腹脹積食怎么破？別急！藥師推薦“三仙”來化解。“三仙”是何方神圣？中藥有“三仙”，此“仙”不是仙，在中醫(yī)的處方上是“一味”藥，但它是由三味藥組成的——是山楂、神曲和麥芽三味中藥的合稱。三味藥相須配伍使用，前人喻其有藥效如神的意思，故謂“三仙”。山楂、神曲、麥芽三種中藥屬于消
山楂片泡水的功效是什么？可以達到減肥目的嗎？
我相信你對山楂并不陌生，山楂可以做各種食物，如山楂片山楂蛋糕，或直接山楂泡水，山楂泡水是一種方便簡單的食用方式，但你想了解山楂泡水，什么效果，看看山楂泡水的具體作用，所以我們也可以根據(jù)自己的身體狀況，正確飲用山楂水，發(fā)揮其對身體的保健作用。山楂片泡水有什么作用？1.促進消化。山楂片營養(yǎng)豐富，富含糖、
“陽康”后補啥好？中醫(yī)：以健脾補肺為主
感染新冠之后，胃口不佳，甚至還瘦了幾斤，于是有些人“陽康”后就開始“報復性”進補。其實，這是不可取的。廣東省婦幼保健院中醫(yī)科主治醫(yī)師馬書鴿表示，生病后，身體的機能還需要一段時間慢慢恢復，此時脾胃功能也還很虛弱，如果飲食失節(jié)，則很容易導致病情反復或體內遺留郁熱。因此，病愈后，飲食同樣也要特別注意。馬書