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健身方法

禁食 帶你開啟修身之旅

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禁食3天瘦身法，絕不是讓你不吃飯。它曾是風靡好萊塢的減肥妙計，有的明星甚至一天能減去3斤。那么，這場3天的減肥之旅是如何做到既能夠瘦身又可以保持健康的兩全其美呢?>>>吃飽減重：28天健康蔬食計劃解密禁食3天瘦身法禁食瘦身法為我們提供了一段集中的生理休息期。它利用停止攝入固體食物，讓消化系統得到休息

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