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護眼知識

怎么預防夜盲癥呢

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　　夜盲癥就是指在夜間或光線昏暗的環(huán)境下視物不清，行動困難，給人造成極大的困惱，以下食療有助于人們遠離夜盲癥。　　1、常食蘋果，可防治夜盲癥。　　鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。　　2、多食新鮮魚類　　新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。　　魚類富有豐

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