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骨頭和什么一起煲湯補血效果更好
日常養生

骨頭和什么一起煲湯補血效果更好

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骨頭湯是一種很補的湯我們都知道因為骨頭有著比較高的營養價值所以很多時候煲湯可以讓骨頭的營養更好的體現出來，但是單單只做骨頭湯未免會顯得有些單調無聊其實對于人們來說骨頭和一些其他的食材搭配才能夠起到更好的營養效果。對于大多數女性來說，應該都存在貧血問題，因為女性身體每一個月都有生理期，而這個時期會造成

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