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護眼知識

白領(lǐng)的護眼美食有哪些

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　　胡蘿卜金針奶酪卷　　原料：　　胡蘿卜、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、奶酪片、培根　　做法：　　1、將胡蘿卜切絲，韭菜切段，金針菇切段。　　2、將雞蛋打撒，在鍋上攤成薄蛋餅。　　3、蛋餅上鋪上奶酪片，培根片、胡蘿卜絲、韭菜、金針菇卷成卷。　　4、用香蔥或燙過的整根韭菜將蛋皮卷困扎好，放入微波爐中用光波

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