老年人想保護(hù)視力要常吃這五種食物
年齡的增長(zhǎng)帶來(lái)的不僅僅是身體素質(zhì)漸漸下降其實(shí)我們的視力也會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)漸漸的變差，很多老年人的視力也都是越來(lái)越不好的老花眼更是常見(jiàn)的情況，這樣不僅給生活帶來(lái)了諸多的不便并且也造成了很多困擾，那么如何保護(hù)視力呢?隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。除了頭發(fā)變白、皺紋增多、腿腳不利索以