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健身方法

這樣吃水果能讓你有效瘦身

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在日常生活中，很多人都知道減肥期間要多吃蔬菜水果，蔬果減肥不僅營養健康并且還超低熱量，今天就為你分享網上超火的蔬果減肥食譜，分享了瘦身經歷，10天蔬果減肥食譜，成功減掉6斤不反彈，有需要的朋友快來看看吧!專家研究認為，多食蔬菜水果有助減肥，因為肉類食品很容易成為脂肪，在人體內儲存起來而使人肥胖。也因

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