低氧環境為啥更容易甩肉
“低氧減重”成了不少年輕人健身塑體、保持身材的新時尚。低氧環境下運動真的更容易甩肉，還是商家制造的新噱頭？傳說中的低氧減重低氧減重，簡單來說，就是在低于平原地區氧氣含量的條件下進行鍛煉，以達到減輕體重的效果。這種訓練方法，一方面能夠讓人體在低氧環境下更高效地燃燒脂肪；另一方面還能通過降低食欲和消化能
抱著走5分鐘嬰兒能從哭鬧到睡著
科技日報北京9月13日電 （記者張夢然）當嬰兒過度哭泣并拒絕睡覺時，大多數父母都會感到沮喪?？茖W家們發現，讓哭鬧嬰兒平靜下來的最佳策略是抱著他們走5分鐘。這種基于證據的舒緩策略發表在13日的《當代生物學》雜志上。論文通訊作者、日本理化學研究所腦科學中心的黑田久美說，許多父母都飽受嬰兒夜間哭鬧之苦，這