早餐西式好還是中式好？常備有三寶
早餐是一天中最重要，也是最易被人忽視的一餐。早餐吃不對(duì)，不僅加速衰老，還可能會(huì)帶來(lái)低血糖等問(wèn)題。早餐是中式好還是西式好？選擇西式或者中式早餐都沒(méi)有什么大問(wèn)題，但要注意油鹽糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在選餐上需要注意一些問(wèn)題。例如我們常見(jiàn)的純主食類(lèi)早餐，如粥+饅頭；粥+包子等，需要盡量避免
早餐是一天中最重要，也是最易被人忽視的一餐。早餐吃不對(duì)，不僅加速衰老，還可能會(huì)帶來(lái)低血糖等問(wèn)題。早餐是中式好還是西式好？選擇西式或者中式早餐都沒(méi)有什么大問(wèn)題，但要注意油鹽糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在選餐上需要注意一些問(wèn)題。例如我們常見(jiàn)的純主食類(lèi)早餐，如粥+饅頭；粥+包子等，需要盡量避免