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補陽虛的食物有哪些 陽虛怎么補最有效
日常養生

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《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。養護陽氣是養生治病之本，而且隨著我們年齡的增長，人體很容易出現陽氣不足的問題，若后天失于養護，同樣會消耗體內的陽氣。那么怎么來養陽護陽呢？最為簡便和高效的方法就是食療膳食，一起來了解一下。 什么是陽虛體質 陽虛體質是指陽氣偏衰，人體生理

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