晚上燈光太亮容易長胖，還易引發心血管病
如今，人們白天戶外活動少，白天光照時間不足。夜間熬夜，又暴露在強光下。一項研究則認為，晚上暴露在強光下，不僅容易肥胖，還易引發心血管病。研究顯示，正常情況下，如果白天光照多，夜晚黑暗，有利于機體能量消耗，保持較高的睡眠代謝率。反之，睡眠代謝率下降。與此同時，研究還發現，皮膚溫度隨著光線的強弱而有晝夜
健康定時炸彈！熬夜、不運動、吸煙是誘因
人的血管就像家里的水管一樣，久了難免會有“垃圾”堆積，形成斑塊，這些斑塊不僅看起來疙疙瘩瘩，而且一旦出現誘發因素，比如動脈斑塊的某個部分破裂，就會像火山噴發一樣，誘發一系列變化，形成血栓或引發梗塞，這就好像身體被安了一個不定時炸彈，隨時會爆炸。01每個人都會有斑塊嗎？從醫學上簡單地理解就是血管老化了
運動為何能讓血管變年輕？終于真相了！
從嬰兒呱呱落地的那一刻起，人生就開始了漫長的生命旅程。隨著科技的進步和醫療條件的改善，人均壽命大大提高。然而也有不少人還未經歷“老”，就已深受疾病困擾，甚至早早失去生命。血管的健康程度與人的整體健康狀態息息相關。特別是在“三高”盛行的當下，不少四五十歲的中年人，身體已經出現“未老先衰”的跡象，其血管
初春時節這樣做 九招護好心和腦！
人民網北京2月25日電 （記者喬業瓊）初春，氣候多變。心腦血管病人身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，極易導致血管阻塞，血流供應中斷，血液流通受阻，使血管內的毒性物質不易排出，從而誘發心腦血管疾病。高危人群警惕這些癥狀患有高血壓、長期吸煙、熬夜、壓力大，飲食不平衡、少運動、血脂異常、糖尿病、慢性腎臟病、
強冷空氣來襲，泡腳防寒不一定適合你！
為了抵御濕冷，不少人紛紛選擇用熱水泡腳，溫暖身體，驅除寒氣，特別是中老年人，喜歡晚上睡覺前泡腳防寒、促進血液循環。因下肢骨折正在廣州醫科大學附屬第二醫院（以下簡稱廣醫二院）住院的90歲嚴婆婆，也想泡泡腳，但是被“狠心”的醫護人員勸住了。這是怎么回事呢？腳，不是想泡就能泡原來，嚴婆婆左下肢有深靜脈血栓
青年醫生除夕夜挽救兩條生命他說這是最好的春節禮物
本報訊(記者 蔣若靜) 大年初一早上8點52分，北京安貞醫院主動脈外科中心副主任、主任醫師里程楠的朋友圈發了這樣一條狀態：“大年三十，辭舊迎新的方式以一臺經典的急性A型夾層手術開場，再接一臺破裂的B型夾層微創手術完美收官……錯過了與家人團聚的熱氣騰騰的餃子，但能與團隊伙伴攜手挽救兩條生命和兩個家庭，
身體疼痛或是心梗預警 教你一眼識破
連日來的降雪天氣直接把氣溫冰封。天氣寒冷不僅可引起血管的強烈收縮，誘發高血壓、急性心肌梗死、心絞痛及腦血管意外等疾病，甚至是致命性心律失常。急性心肌梗死的發病年齡上至八九十歲，下至20歲。研究顯示，從2000年至2013年，35歲以下的患者發病率增長了59%。有研究表明，70%-80%的心梗患者其實
抗血栓，這個常見蔬菜是把好手！
心腦血管疾病是威脅中老年人生命健康的頭號殺手。您知道嗎，在心腦血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被稱為“臥底殺手”“隱蔽殺手”。據相關資料統計，因血栓性疾病導致的死亡，已占全球總死亡數的51%，遠遠超過腫瘤造成的死亡。比如，冠狀動脈血栓可引發心肌梗死，腦動脈血栓則有可能誘發腦卒中（
57萬人告訴你：吃辣除了爽，還有什么好處？
有這么一種東西，它能讓你面色潮紅、滿頭大汗，能讓你痛并快樂著，它就是——辣椒。.hzh {display: none; }辣椒是個神奇的東西，愛辣的人頓頓都要，無辣不歡。不愛辣的人打死也不吃，辣得要死怎么吃得下？愛與不愛，注定無法相互理解。對于辣椒愛好者來說，不是在吃辣，就是在吃辣的路上。然而，他們
冬季室內外溫差大突發心梗牢記兩個“120”
隨著冬季來臨，體感溫差增大，心梗的發生率也有所增加。對于50歲以上、患高血壓及有抽煙史的男性朋友，要尤其注意心梗發作。專家提示，一旦出現胸痛、胸悶癥狀時，應牢記兩個“120”：及時撥打120急救，千萬不要錯過120分鐘最佳搶救時間。如何識別心梗？北京醫院心內科副主任劉德平表示，心梗典型的臨床表現是胸
這些養生誤區您“中招”了嗎？來聽聽專家怎么說
生活中，您可能聽說過“石板上曬太陽對身體好”“喝醋可以軟化血管”這些說法，很多人都是半信半疑、難辨真假。如此養生方式真的可信嗎？石板上曬太陽？小心損傷皮膚和視網膜我們都知道曬太陽可以預防骨質疏松，醫學上也提倡生活中多曬太陽。在夏天陽光強烈的時間段，經常能看到有些人躺在公園的地面上、石板座椅上曬太陽，
這些養生誤區您“中招”了嗎？來聽專家怎么說
生活中，您可能聽說過“石板上曬太陽對身體好”“喝醋可以軟化血管”這些說法，很多人都是半信半疑、難辨真假。如此養生方式真的可信嗎？石板上曬太陽？小心損傷皮膚和視網膜我們都知道曬太陽可以預防骨質疏松，醫學上也提倡生活中多曬太陽。在夏天陽光強烈的時間段，經常能看到有些人躺在公園的地面上、石板座椅上曬太陽，
“握指成拳”反電信詐騙
10月19日，反電信網絡詐騙法草案首次提請全國人大常委會會議審議。在這部草案中，立法者針對懲治電信網絡詐騙的難點出了不少“硬招”，其中包括建立全鏈條整治工作機制，手機卡銀行卡真實登記、盡職調查、不得買賣，治理改號電話、非法設備、涉詐App，預警勸阻、緊急止付、快速凍結制，積極穩妥推進國際執法司法合作
夏季運動后大汗淋漓，可以直接沖涼嗎？
隨著小暑的到來，我國大部分地區進入了炎熱季節，高溫天氣不僅會影響到人們的情緒、睡眠，擾亂正常的新陳代謝，長時間高溫暴露，還有可能加重心臟負擔，引起心慌、胸悶、胸痛等不適，甚至誘發心血管疾病。北京中醫藥大學東直門醫院心血管病科副主任醫師郝學增建議，夏季宜養心護心，可適當遲睡早起、中午小憩，平心靜氣、清
夏季鍛煉做好這些事 有助于保持皮膚健康
據西班牙《阿貝賽報》網站6月19日報道，在我們的身體里，任何一個部位都會影響其他所有部位，并反過來受其影響。這就是為什么吃得不好會影響我們的睡眠，抑或神經緊張會對皮膚產生不利影響。在這些相互作用的關系當中還包括運動如何影響我們的皮膚。有些人可能會覺得，隨著汗如雨下和體力消耗，運動會導致皮膚變差，但事
江西成功開展首例單一受體第三次肝移植
中新網南昌4月6日電(謝庭珊 記者 吳鵬泉)江西省人民醫院6日發布消息稱，該院紅谷灘院區近日成功開展了江西首例單一受體第三次肝移植手術。3月28日，患者程先生因“移植肝硬化失代償期”生命垂危，被送進了江西省人民醫院紅谷灘院區手術室接受肝移植手術，這是他第三次接受肝移植手術。據院方介紹，早在2004年
男子斷肢被再植 專家：黃金時間為事故發生后6至8小時內
中新網合肥3月17日電 (張強 張薇)記者17日從安徽醫科大學第一附屬醫院獲悉，該醫院近日成功為一名右前臂完全離斷的男子進行了斷臂再植手術。據安醫大一附院顯微手足外科主任周洪翔介紹，目前，患者再植的手臂血液運行狀態良好，后期還需要經過一系列的康復訓練，接上的手臂能夠恢復大部分功能。斷肢再植的黃金時間
別讓自己心“疼”，冬季這樣預防心絞痛
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。調查顯示，心絞痛、心律失常、心肌梗死、心臟性猝死等心血管事件的發生率，冬天是夏天的兩倍多。對冠心病患者而言，冬天是一年中死亡率最高的季節。冬季心血管事件增加的原因源于以下幾個方面：寒冷刺激冠狀動脈痙攣收縮，冠心病患者冠狀動脈本來就有狹窄，則心絞痛、心肌梗塞的發生率增加增大。冬
天氣干燥流鼻血怎么辦 教你一招
近天氣干燥，不少人都出現流鼻血的情況。流鼻血時你通常會怎么處理？仰起頭來？還是往鼻孔里塞紙巾？這些都是錯誤的做法，因為仰頭會使血液順著咽喉壁流入食道和胃部，造成惡心嘔吐，甚至是窒息；而塞紙巾容易發生感染，產生炎癥。廣州中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻喉科李瑩護師教你該如何應對鼻出血。遇到鼻出血首先應該冷靜
心臟不太好 運動從下肢剛開始
國內外研究證實，心臟康復運動可增加心臟病患者的冠脈側支循環，促進側支血管生長，提高心肌供氧能力和心臟功能水平，降低血脂和血液黏稠度，從而提高患者的生活質量。需要強調的是，心臟病患者運動應自下而上，即先從下肢運動開始，再過渡到上肢運動。因為進行上肢運動時，血液回流到心臟較容易，僅需要心臟搏動和胸腔吸氣
長坐打游戲，當心靜脈血栓“找上門來”
20歲年輕人因腳扭傷臥床，在床上玩了三天游戲，沒想到卻引發肺栓塞需要急救。坐飛機十幾個小時旅行，有些人懶得喝水和活動，結果下肢紅腫疼痛，出現了下肢靜脈血栓。目前血栓引起的靜脈血栓疾病因為我們的生活方式改變而越來越常見。廣州醫科大學附屬第一醫院呼吸科劉春麗教授提醒大眾，靜脈血栓十分兇險，一旦發生，嚴重
廣州醫用耗材采購買賣平臺發布 已有千余家公司注冊
中新網廣州10月23日電 (記者 程景偉)廣州醫用耗材采購交易平臺23日正式啟動上線。該平臺由廣州市醫療保險服務管理局牽頭組建，廣州公共資源交易中心建設運營維護，是一個面向廣東全省的用戶友好型、采購便捷型、服務專業型采購平臺，目前已有清遠、韶關、陽江等地市加入該平臺開展聯合采購。據介紹，該平臺集“招
快看來!西蘭花除開養顏美容也有3大作用
西蘭花經常出現在我們的餐桌上，許多人都比較喜歡食用，尤其是對于一些老年人來說，事實上，西蘭花不只是口感不錯，而且還有助于我們的身體健康，特別是以下三個方面的優勢。有助于保護血管。西蘭花里面含有比較多的維生素K，能夠幫助我們很好的避免血管受到傷害，除此之外，它還有助于預防感染，原因就在于它里面含有非常
科學研究：食用十字花科蔬菜有利維護保養血管身心健康
新華社悉尼8月24日電（記者陳宇）近日一項由澳大利亞伊迪斯考恩大學主導的研究發現，經常食用花菜、卷心菜和抱子甘藍等十字花科蔬菜的老年婦女主動脈上鈣大量積累的可能性更低，這也意味著她們患上中風、心臟病的風險更低。研究人員在新一期《英國營養學雜志》雙月刊上發表報告說，他們觀察了1998年招募的684名西
警醒！醒來浮腫 并不全是喝水多鬧的
一覺醒來臉變大了，腿變粗了，拳頭攥著都費勁了，難道是睡覺前水喝得太多，導致浮腫了？其實，浮腫分生理性和病理性兩種，未必就是喝水多鬧的。分清什么原因，才能“對癥下藥”！腿、臉、腹部 這些地方最易腫談到浮腫，首先要說說浮腫是怎么來的。浮腫，醫學上稱為水腫，浮腫多指體表可見的水腫，可見產生浮腫的主要原因是