科學(xué)研究：食用十字花科蔬菜有利維護(hù)保養(yǎng)血管身心健康
新華通訊社悉尼8月24日電（新聞?dòng)浾哧愑睿┣安痪靡豁?xiàng)由加拿大伊迪斯考恩高校核心的研究發(fā)現(xiàn)，常常食用花菜、卷心菜和抱子甘藍(lán)等十字花科蔬菜的老年婦女主動(dòng)脈上鈣很多累積的概率更低，這也代表著他們得了中風(fēng)、心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)性更低。
科學(xué)研究工作人員在新一期《英國營養(yǎng)學(xué)雜志》雙月刊上發(fā)布匯報(bào)說，她們觀查了一九九八年征募的684名西澳大利亞州老年婦女的科學(xué)研究數(shù)據(jù)信息。結(jié)果發(fā)覺，這種女性中每日攝取超出45克十字花科蔬菜的人，其主動(dòng)脈上鈣很多累積的概率比這些每日不食用或非常少食用這類蔬菜的人低46％。主動(dòng)脈血管內(nèi)壁鈣很多累積是功能性血管病癥的關(guān)鍵標(biāo)示，也是造成中風(fēng)、心臟病發(fā)作的關(guān)鍵緣故之一。
核心該科學(xué)研究的伊迪斯考恩高校勞倫·布萊克肯霍斯特博士研究生表述說：“十字花科蔬菜中含有的維生素K很有可能與抑止大家血管中產(chǎn)生的鈣化全過程相關(guān)。”他另外表明，為了更好地保持人體全方位身心健康，大家還需每日進(jìn)餐多種多樣蔬菜，而不但僅限于十字花科蔬菜。
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老年人突然出現(xiàn)“一過性”單側(cè)肢體無力或麻木，或說話不利索，頭暈、視物模糊等異常表現(xiàn)，但持續(xù)時(shí)間約一小時(shí)內(nèi)就緩解了，有人稱為“小中風(fēng)”，醫(yī)學(xué)上叫做短暫性腦缺血發(fā)作。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科吳智兵主任醫(yī)師提醒，老人對于“小中風(fēng)”要重視，雖可能是“大中風(fēng)”的前兆，但也不用過于恐慌，老年人大多都有不
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編者按：腦血管堵了——偏癱，心血管堵了——心梗，腎血管堵了——尿毒癥，腿血管堵了——截肢，眼睛血管堵了——失明……只要血管出問題，病也就來了。血管不好危害多，如何讓你的血管保持健康狀態(tài)？一起來看。血管不好，從頭傷到腳頭：影響認(rèn)知北京同仁醫(yī)院心血管外科主任醫(yī)師、教授吳明營表示，現(xiàn)代人由于飲食和生活方式
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在補(bǔ)腎的過程中，男性朋友常吃能補(bǔ)腎壯陽的食物。尤其對于腎虛較重的男性，更要注意飲食。那么，對于壯陽來說一般吃哪些蔬菜呢?西蘭花能起到補(bǔ)腎壯陽的作用嗎?補(bǔ)腎壯陽常吃的幾種蔬菜1、西蘭花通過醫(yī)學(xué)上的研究來說，在西蘭花里面含有一種抗癌的基因，這種物質(zhì)可以起到預(yù)防前列腺癌的作用。所以，食用一些西蘭花，確實(shí)可
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艾葉是生活中常見的一種中藥材，可以用來內(nèi)服，也可以用來外用，很多人都喜歡，那么艾葉煮水煮多久呢？艾葉煮一次水還能用第二次嗎？艾葉煮水煮多久半個(gè)小時(shí)左右。艾葉是菊科蒿屬多年生草本植物，是一種傳統(tǒng)的中藥，性味辛、苦、溫、有小毒，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效。在成分上，含有揮發(fā)油、黃酮、苯
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在烈陽當(dāng)空,空氣燥熱的炎炎夏日中,夫妻之間進(jìn)行性生活的時(shí)候避免不了要打開空調(diào),否則定會(huì)汗流浹背,成為真正的“水乳交融”,但是更多的夫妻性生活時(shí)開空調(diào)患的感冒,那么應(yīng)當(dāng)如何是好呢?一起來看一下吧。 /> 很多夫妻不知道正確使用空調(diào),只為貪圖涼快,把溫度調(diào)得極低,在低溫下同房,容易引發(fā)夏季感冒。 陰冷
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近日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《國家積極應(yīng)對人口老齡化中長期規(guī)劃》（以下簡稱《規(guī)劃》）。《規(guī)劃》近期至2022年，中期至2035年，遠(yuǎn)期展望至2050年，是到本世紀(jì)中葉我國積極應(yīng)對人口老齡化的戰(zhàn)略性、綜合性、指導(dǎo)性文件。據(jù)悉，該《規(guī)劃》由中共中央、國務(wù)院印發(fā)，國家發(fā)改委、民政部、國家衛(wèi)生健康委、教育部
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日前，中國疾病預(yù)防控制中心流行病學(xué)首席專家吳尊友接受采訪時(shí)解釋，奧密克戎的30多個(gè)變異主要發(fā)生在刺突蛋白，其中15個(gè)位于人體受體結(jié)合域，“奧密克戎在一定程度上會(huì)導(dǎo)致疫苗效率的下降，但是下降多少，對哪種疫苗的影響到底怎么樣，現(xiàn)在還不清楚。但有一點(diǎn)很清楚，由于奧密克戎的變異主要發(fā)生在刺突蛋白的部位，對以
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拉肚子的情況其實(shí)十分常見每個(gè)人肯定都出現(xiàn)過拉肚子的情況并且通常來說拉肚子就是因?yàn)轱嬍撤矫娉霈F(xiàn)了問題所導(dǎo)致的，那么在拉肚子的情況下就更加需要注意飲食方面的問題了尤其是一些比較寒涼的食物更是不可以在拉肚子期間食用了。如果我們在生活中出現(xiàn)了拉肚子的癥狀，我們應(yīng)該要注意自己的飲食問題，飲食也要清淡為主，而海