阿膠雖補 也不是想吃就吃
阿膠雖補 也不是想吃就吃隨著養生理念的普及，越來越多的人喜歡買阿膠用來送禮，特別是在春節這種中國傳統的節日，阿膠成了人們滋養身體、孝敬父母、走親訪友的理想選擇。但是我們應該如何合理地服用，才能充分地發揮其保健作用呢？與人參鹿茸齊名阿膠具九大功效阿膠在古代的《神農本草經》中，已列為上品，隨著歷史的沿革
補微量元素+6類飲食，助女性趕跑經前期綜合征
編者按女性在月經來潮前期或多或少都會出現頭痛、乳房脹痛、腹痛、水腫、心悸、焦慮、抑郁、躁動等各種不舒服的癥狀，這些被歸因為“經前期綜合征”。對于多數女性而言，這些癥狀雖然輕微，但也干擾正常生活，始終難以擺脫；還有5%~8%的女性經歷過嚴重的經前綜合征，更是痛苦不堪。中國農業大學食品營養專家范志紅教授
血鈣低也會傷眼
白內障的種類多種多樣，有先天性的、年齡相關性的、代謝性的以及外傷性的，今天向大家介紹一種特殊類型的白內障。它就是手足搐搦（nuò）性白內障，屬于代謝性白內障的一種。它是由于血清鈣過低所引起的白內障，又稱為低鈣性白內障，典型癥狀有手足搐搦、骨質軟化和白內障。該病原因包括：先天性甲狀旁腺功能不足、甲狀腺