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健身方法 2013-03-20 600 0

一款好的營養(yǎng)減肥套餐，應(yīng)該既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還要促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。營養(yǎng)師為大家們推薦兩款合理的營養(yǎng)減肥套餐，熱量低有營養(yǎng)味道好。營養(yǎng)減肥套餐搭配一：總熱量680卡早餐：清蒸空心菜午餐：涼拌烤香菇材料：香菇10朵、白蘿卜、茭白筍1根、淡醬油2大匙作法：香菇去蒂，茭白筍洗凈切成片，將烤箱