哪些中藥治療腰間盤突出
導讀腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，查常發生在中老年人群，但近年來年輕患者也逐漸增多。這種疾病不僅會引起腰部疼痛，還可能放射到腿部，嚴重影響患者的日常生活和工作。那么，治療腰椎間盤突出的中藥有哪些呢？一起來看看吧！...腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，查常發生在中老年人群，但近年來年輕患者也逐漸
客觀看待“脆皮年輕人”的花式養生
26歲的于超凡提前一周掛了北京按摩醫院的推拿門診。據報道，不少醫院的推拿號需要提前3天預約，周末的號基本一放就空。所謂“脆皮年輕人”的花式養生讓推拿門診一號難求，也帶火了其他養生方式。在社交媒體平臺，除了按摩推拿，年輕人還熱衷于分享八段錦、艾灸、刮痧等中醫治療或養生方式。專家提醒，應審慎評價身體
明明是腿痛腿麻 為何說腰椎出了問題？
生活中，我們常常會聽到有人說自己腿麻，有的人出現腿麻癥狀后休息兩天就能緩解，而有些人卻遲遲不好，到底這是為什么呢？其實這可能和你的腰椎間盤突出癥有關。西南醫科大學附屬醫院脊柱外科主治醫師周慶忠在臨床診治中發現，很多腿痛腿麻患者在被診斷為“由腰椎病變導致”時都會發出疑問：“腿痛腿麻怎么會是腰椎出問題了
當心腰椎出問題，這些行為很“傷腰”！
腰痛已經成為國際性流行病，80%以上的人都受過腰痛困擾。國家衛健委發布的數據顯示，中國有超過2億人存在腰椎間盤突出問題，20歲-40歲的年輕人占60%以上，35歲-55歲年齡段是腰痛的易發年齡。5月21日是世界脊柱健康日，腰椎作為脊柱的組成部分之一，上承胸椎，下接骶骨和尾骨，在維持身體穩定、承擔負重
你的腰還好嗎？正確護腰有妙招
數據顯示，我國腰椎病患者人數眾多，且近年來呈現低齡化的發病趨勢。腰肌勞損如何防治？平時應怎樣鍛煉腰部肌肉？“學習工作中的不良坐姿站姿、腰部長期過度負重，或運動中導致腰部急性扭傷后未愈等情況都可能引起腰痛，最常見的問題可能是腰肌勞損。”中國中醫科學院望京醫院骨傷綜合科主任醫師王尚全介紹，腰肌勞損主要表
腰突要保守治療還是手術？注意兩種情況
大部分的腰突癥表現為坐骨神經痛，出現臀部、大腿、小腿甚至足部的放射疼痛，通過規范的保守治療，癥狀會有明顯緩解。然而，當腰突癥出現以下兩種情況時，就不宜再繼續保守治療，應盡快進行手術。足下垂有些腰突癥患者就診是因為下肢無力，走路使不上勁。其實，出現這種癥狀是因為突出的椎間盤多位于腰4~5節段，且刺激到
科學鍛煉預防頸椎病 避免腰椎間盤突出
每年的10月16日是世界脊柱日。脊柱保護著我們的脊髓，是人體健康的重要支柱，包括頸椎、胸椎、腰椎以及骶椎四個部分。近年來，頸椎病的發病率已經呈現出上升的趨勢。頸椎病是什么原因導致的？又該如何預防呢？來聽一聽專家的說法。北京大學第三醫院骨科主任醫師 周非非：我們國家頸椎病的發病率是15%左右，除了老年
腰腿疼或是髖的問題 別再冤枉腰椎間盤
生活中經常有人因為腰痛反復就診卻難以查明原因，最終以腰肌勞損或者腰椎間盤突出進行治療，結果治標不治本，這是什么原因呢？問題可能是出在了髖上！為什么有人會把髖關節疾病當成腰肌勞損？一般髖關節的慢性病變，如髖關節退變、關節炎、股骨頭壞死、先天性髖關節發育不良、強直性脊柱炎等，對髖關節的傷害是緩慢的。當人
想練“漫畫腰”？骨科專家教你正確鍛煉腰背肌的小動作
想練“漫畫腰”？先問問腰椎間盤答不答應骨科專家教你幾個正確鍛煉腰背肌的小動作繼“A4腰”“反手摸肚臍”“鎖骨放硬幣”等身材秀后，最近“漫畫腰”的身材挑戰再次沖上微博熱搜，成為男女競相模仿的高難度動作，在社交媒體上曬出的挑戰自拍照引起廣泛關注和爭議。挑戰者模仿的是一幅漫畫中的動作——腿放在椅子上，上半
脊梁骨不舒服？經常聳聳肩，保頸椎平安
頸腰痛是發病率僅次于感冒的疾病。腰痛是成年人群中引起勞動力喪失最常見的原因，頸痛排第4位。“在任何時候都有約18%的人群正在經歷腰痛，有約8%的人群正在經歷頸痛，這是什么比例呢？就像說在正常人群里面100個人就有26個人正在患頸腰痛。”解放軍總醫院第三醫學中心脊柱外科主任彭寶淦在不久前舉行的2020
不倒翁小姐姐身姿輕盈模仿不當會損傷身體
身披盛唐服裝，在《美麗的神話》歌曲中，一位少女翩然起舞。時而向前撲倒，時而又輕盈地旋轉起身，動作優美一氣呵成，這就是火遍網絡的西安大唐不夜城景區不倒翁小姐姐。自真人不倒翁表演走紅網絡以來，重慶、桂林、昆明、北京……全國各地都出現了類似的表演。然而，悲劇也隨之發生。近日，陜西西安市中心醫院骨二科門診就
30歲的年齡，70歲的頸椎頸椎未老先衰怎么治？
未老先衰，竟然禍起頸椎32歲的小彭在廣州一家公司當文員，長期對著電腦，漸漸出現了惡心、頭暈、手無力的癥狀。特別是近幾個月來，連續打幾顆雞蛋都掉地上、系不上紐扣，手老是沒力……這些未老先衰的表現讓小彭覺得心慌，在同事的介紹下，她來到南方醫科大學第三附屬醫院（以下簡稱南醫三院）脊柱外科二區就診。核磁共振
不是三甲醫院開的證明，病假就要變事假？
【法問】不是三甲醫院開的證明，病假就要變事假？編輯您好！讀者來信我在福建廈門海滄區的一家包裝制造廠上班，做品檢工作，已經干了七八年。前不久，我在家里搬家具時腰傷復發，當時根本沒法動彈。醫生說我本來就有輕度腰椎間盤突出，扭到以后舊傷復發更嚴重了，讓我做一個星期的理療。我跟公司打了個招呼后，在社區醫院理
15歲“手機控”頸椎曲度如六旬老人
深夜，勞碌了一天的“996”上班族，依然手握手機追連續劇、打游戲、刷朋友圈……似乎只有在手機的世界里，才能找到屬于自己的空間和時光。當熬夜刷手機成為了現代年輕人最常用的消遣方式，隨之而來的是頸椎病、腱鞘炎、腰椎間盤突出等疾病越來越低齡化，曾經的“老年病”開始纏上了年輕人。專家提醒，適當的補償心理能夠
大小兩個枕頭睡得香
中國醫療保健國際交流促進會中老年醫療保健分會委員要保證老人的優質睡眠，離不開對床品的謹慎選擇。家人需認真對待，讓老人睡個好覺。枕頭：選一大一小。老人的脊柱多有退行性改變，因此更應重視預防脊柱病。挑選枕頭時，最好選稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定摩擦，蕎麥、茶葉枕芯都不錯。這樣，枕頭能隨
練瑜伽致腰椎間盤突出 專家提醒需量力而行合理鍛煉
練瑜伽致腰椎間盤突出 專家提醒需量力而行合理鍛煉 新華社杭州3月26日電（記者 黃筱）“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。”當前正值健身達人們的減脂塑形鍛煉高峰，不少人選擇瑜伽這種運動方式。然而骨科專家表示，近期因練習瑜伽致傷的病人比過去明顯增加，人們在鍛煉身體的同時切記量力而行，避免不必要的運動
便秘竟是腰椎間盤突出所致
新華社武漢2月17日電（記者黎昌政、廖君）腰椎間盤突出患者出現便秘，應注意排查是否為腰椎間盤突出壓迫馬尾神經所致。專家提醒，馬尾神經受壓會產生神經功能障礙導致便秘，腰椎間盤突出者出現大小便功能障礙等癥狀，應盡早前往醫院就診。今年春節，武漢周大媽灌香腸、腌魚、做年飯，忙了個不亦樂乎。連續忙碌讓她腰疼得