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老人夏季吃什么好 老人夏季養生小常識

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炎熱的夏季讓不少老年人食欲不振，長期吃不下的話會影響身體健康，因此要吃一些利于下咽的食物。那么，老人夏季吃什么好？老人夏季養生小常識有哪些？下面請跟健康之家小編一起來看看老人夏季吃什么好1、雞蛋雞蛋是人體蛋白質和葉黃素很好的來源，它可以防止我們的眼睛患上白內障。科學家們通過研究發現，多吃雞蛋還可以預

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