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健身方法

維生素與減肥密不可分 充足維C促燃脂

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維生素的攝入與身體健康是分不開的，它影響著人體正常生長代謝及發育，維生素又名維他命，它有很多，比如我們最了解的食物中的維生素C，以及最具美容護膚抗衰老功效的維生素E。補充維生素可增強人體免疫力、消除自由基、預防癌癥，維生素與減肥也是密不可分的，其中的維生素C就是最主要的成員，它有助于脂肪燃燒，降低食

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